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1日ヨガ&ウェルネス・リトリート「再生」「成長」「リジュベネーション」 in 京都

Name: 1日ヨガ&ウェルネス・リトリート 「再生」「成長」「リジュベネーション」 in 京都
Start: 2024-03-24T10:00:00+0900
End: 2024-03-24T16:00:00+0900
Location: 妙心寺長慶院
Rating: 4

2024年3月24日(日) 10:00〜16:00

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ヨガで体を開き、心を落ち着かせ、美味しくヘルシーなビーガンランチ深いリラクゼーションのためのマインドフルネス、誘想体験、ヨガニドラを満喫して頂きます

会場	妙心寺長慶院
住所	京都府京都府京都市右京区花園寺ノ中町8-1 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	Spirit Yoga お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

日常の喧騒から逃れ、京都の静寂に包まれた禅寺で静寂とセルフケアに浸る一日。

午前中はたっぷり2時間、ゆっくりと進めていくヨガでエネルギーと活力を回復させ、心とカラダをリフレッシュしていきます。お昼にハイダー先生オススメの美味しくヘルシーなビーガンランチをいただいた後、午後からは日常生活に取り入れられるマインドフルネスを学んだり、瞑想体験や眠りのヨガ＝ヨガニドラで、深いリラクゼーションの世界へとっぷり浸ります。

春爛漫の京都で、自分自身と自然とのつながりを取り戻し、平和と調和を見つけましょう。同じ志を持つ人たちと、支え合い育み合う環境の中で繋がりましょう。

日程

3/24(日)10:00~16:00※ランチタイム含む
9:30-10:00チェックイン
10:00-12:00 スプリングフローヨガで体を開き、心を落ち着かせます。
12:00-13:00 美味しくヘルシーなビーガンランチ
13:00-16:00 深いリラクゼーションのためのマインドフルネス・トーク、誘導瞑想、ヨガニドラ