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自己効力感を高めるマインドフルネス学習会

Name: 自己効力感を高めるマインドフルネス学習会
Start: 2023-03-30T19:30:00+0900
End: 2023-03-30T21:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2023年3月30日(木) 19:30〜21:00

「私ならできる」と自分で思える心をマインドフルネスとともに身につけましょう

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
事務局	あなたが幸せになる研究所お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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この学習会ではマインドフルネスを通じて

「自己効力感」を高める方法について

学びます。

　マインドフルネスとは今の状況に注意を向け、

その状況を受け入れることによって、

心を穏やかにする練習です。
　自己効力感とは「私はできる！」という信念であり、

精神的な健康と幸福度を向上させるのに役立ちます。

　この学習会ではマインドフルネスを使って

自己効力感を高めるための具体的な方法について学び、

実践することができます。

※※※※※※※※※※
日時：3月30日(木) 19:30～21:00

会場：オンライン（zoom開催）

参加費：3300円（3/21 23:59までにお申し込みをされた方は

先行特別価格１１００円にてご参加いただけます）

対象者：自分自身の自己効力感を高めたいと思っておられる、またはマインドフルネスに興味がある１８歳以上の方

参加定員：９名（定員になり次第、締め切らせていただきます）

講師：松井浩之（認定マインドフルネスカウンセラー）

～当日行うこと（予定）～
①マインドフルネスとは？講義
②マインドフルネスを使った自己効力感の高め方の講義と実践
③日頃できる簡単なマインドフルネスの実践
④簡単ディスカッションと個別相談

～お申込み方法～
以下の 赤い「申込む」よりお申込みください↓↓

☆お問い合わせ先☆
あなたが幸せになる研究所
高知県幡多郡黒潮町浮鞭1925-1
hero7happy@gmail.com

【注意事項】
当日は動きやすい軽装でご参加ください。

またお飲み物や筆記用具等は各自ご用意ください。

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オンライン

イベントチケット	金額(税込)	状態
自己効力感を高めるマインドフルネス学習会(一般価格) Zoom （締切日: 2023-3-30 15:00）	￥3,300	締切
自己効力感を高めるマインドフルネス学習会(先行申込価格) Zoom （締切日: 2023-3-21 23:59）	￥1,100	締切