絵を描いて自分の弱さを受け入れる「心のアートワーク」体験

絵を描くだけで自分の弱さを認めていけたら、心が楽になると思いませんか？

人は『先入観や思い込み』をベースに、自分の世界を創っています。

先入観や思い込みは、あなたがここまで生きてきた証であり、積み重ねてきた経験です。『あなたの中の常識』として、日々意識することもなく暮らしています。

これを、『信念』といいます。

「あの人は信念を貫き通してすばらしい」というほめ言葉もありますが、本当は・・・・・。
必ずしも、信念を貫き通すことが良いとはかぎりません。

大切なことは、「その信念は、あなたの成長に役立っているか？」です。

今回は、あなたの中にある信念や価値観を知るために、４つの道具を使って、少人数制の「心のアートワーク」体験セッションを開きます。

１回目；ペン
２回目；椅子
３回目；絵
４回目；体

あなたの中の常識は、あなたにとって空気のような存在です。

ですので、いつもの思考の枠から自由になれる「アートな思考の道具箱」を用いて、自分に気づけるような心のアートワークをします。

単発でも、連続で参加しても、新たなじぶん発見があっておもしろいですよ。
ちなみに、アートの知識も絵心も必要ありませんので、安心してご参加ください。

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絵を描いて自分の弱さを受け入れる「心のアートワーク」体験

今回は絵を描くことで、自分の中の弱いところをすんなりと受け入れていける、セラピーのような感性アートワークをおこないます。

参加されると、優しい心で自分の弱さを眺められ、硬直感を生みだしている頑なさや思い込みが手放せていけます。人に弱音をはけない方や、今の自分にOKが出せない方、次のステージに行くために自分をより深く理解したい方には得におすすめです。

絵を描くことで、ふわりと湧いてくる感覚をキャッチしていきます。自分の弱い部分を受け入れた後は、実は、自分をサポートするための次の手が見つけられるようになります。

「心のアートワーク」創造体験セッション
会場；JR静岡駅　
時間；９０分間　
人数；１名～３名まで

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未来を創るには、あなたの中の常識を見つけることから

あなた自身をふり返ってみてください。

例えば、こうなりたい！本気で願いながらも、行動は変えられないことはありませんか？
例えば、周りの人はムリだと思う時でも、根拠なく自信を持てる時はありませんか？

これらは、あなたの中にある『信念』の影響です。

信念に、良い・悪いはありません。

子どもが成長すると、今までの服や靴がきゅうくつに感じますよね。
信念も同じです。意識せずに持っている自分の信念で、自分をきゅうくつにさせていることが多々あります。

大切なことは、「自分がどんな信念や価値観を持っているか？」を知り、成長とともに、定期的にリニューアルすることです。

なぜなら、今のあなたの信念が、あなたの未来を描く創造性を鈍らせてしまうこともあるからです。

成長とつながる信念は伸ばし、きゅうくつな信念はリニューアル

「自分を変えたい」思いと、「自分で何とかしたい」思いは、あなたの中で葛藤を生んでいませんか？

～悩む時間を人生の中心に置かず、
新たな未来を何度でも描ける人でいる～

これは、私たち感性ラボが大切にしている信念の一つです。

あなたが何才か分かりませんが、まだ２倍近く生きる可能性があるでしょう。
自分を理解して伸ばす方法は、学校でも社会に出ても学んだことはありません。

きゅうくつさも、あなたが生みだす心の世界です。
現状でふんばりすぎると、きゅうくつさは強化されます。

成長とともに心の脱皮をくり返し、柔軟でクリエイティブな思考を手に入れてください。

自分自身と創造的な対話ができる「感性アートワーク」創造体験セッション

あなたが「現状を超えて、新しい未来を描きたい」と思うとき、感性ラボの専門コーチがあなたの感性を刺激して、自分の中に眠る答えを引き出し創るお手伝いをします。

「自分自身との創造的な対話」ができるように、「感性アートワーク」という体を使った独自の手法でワークをしていきます。論理的に考えるのではなく、感性から、あなたの創造性を引き出すのが、感性ラボの創造体験セッションです。

創造体験セッションでは、アートな思考×人間科学×実践の知恵を融合した、自分を成長させる創造的な思考法をお伝えしています。そして専門コーチは、あなたの話をじっくり聞きながら、感性アートワークをおこないます。

この機会に、感性アートワークで自分のことを理解して自分をリニューアルする感覚、さらに他者の成長をサポートする方法を体験しにきてください。

裏庭の杜で、どんぐりを拾って食べているのでは？ といつも言われていますが、縄文人ではありません。（縄文人は大好き！笑）