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『心・体・社会』を考えるオンラインミーティング

Name: 『心・体・社会』を考えるオンラインミーティング
Start: 2023-11-25T19:30:00+0900
End: 2023-11-25T20:30:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2023年11月25日(土) 19:30〜20:30

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健やかに、自分らしく生きていくためにはどうしたらいいかを語り合ってみようという集まりです。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Google Meet
料金制度	無料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	『心・体・社会』事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

健やかに、自分らしく生きていくためにはどうしたらいいかを語り合ってみようという集まりです。

何らかのマイノリティや当事者が感じている生きづらさ。
マイノリティでなかったとしても、日々なんとなく感じている違和感。

そういったものを手がかりに、どうしたら健やかで心地いい生き方が実現できるかということを話し合っていきます。

個人的な話と社会的なテーマを切り離さずに、いろんな視点からお話できたら嬉しいです。

第5回『心・体・社会』を考えるオンラインミーティング

11/25（土）19:30-20:30

Google meet会場、参加費無料

お申込み時の返信に記載されているURLよりご参加いただけます。

＜イベント内容＞
今回のテーマは「瞑想」です。

・個人的な瞑想体験
・なぜ瞑想を始めたのか
・なぜ瞑想を続けるのか
・瞑想に対して感じていること

などについて語り合っていこうと思います。

瞑想に取り組んでいる方はもちろん、瞑想をやったことはないけど、興味があるという方もご参加いただけます。

最後に15分ほど、イールドワークを導入した瞑想を行う予定です。

私自身は、4年ほど前にメンタル面のケアとして瞑想を始めました。
実際にいろいろな面で変化を感じたので、それから続けています。

この1年くらいは坐禅の指導を受けたり坐禅会に参加したりしていたので、自分なりに感じた坐禅と瞑想の違いなどをお話してみようかなと思っています。

※専門的な知識があるわけではありません。あくまで個人的な体験談です。

＜こんな方におすすめ＞

・自分の瞑想体験について語りたい
・瞑想をやったことはないけど興味がある

<主催者について>

高橋宏実
横浜在住の会社員。被虐待経験により複雑性PTSD、解離、社交不安障害、うつを経験 / 回復のためにやってきたこと : ロルフィング、野口整体、イールドワーク、エナジーワークなど / レズビアン / 日韓ハーフ / 関心 : 東洋思想、ソマティック系のボディワーク

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