無料★オンライン開催★～妊婦さん・産後ママ向け～便秘スッキリ解消『腸活ヨガ』

2024年6月20日(木) 00:00〜2024年6月21日(金) 00:00

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無料★オンライン開催★～妊婦さん・産後ママ向け～便秘スッキリ解消『腸活ヨガ』

～妊婦さん・産後ママ向け～便秘スッキリ解消『腸活ヨガ』

イベント形態	オンライン
料金制度	無料イベント
ジャンル	育児／キッズ > 妊娠・出産
タグ	妊娠妊婦マタニティプレママ出産産後育児ママ便秘ヨガ
事務局	まなべび運営事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

妊娠したママはホルモンバランスの影響や身体の変化など、様々な原因により便秘になりがち。さらに産後も不規則な生活習慣から、便秘の悩みは続きますよね。今回は、腸の周りのお腹や股関節周りの筋肉をほぐし腸を刺激して活性化させ、便秘のお悩みを解消するヨガを行っていきます。

開催日時

6月20日(木)　10:00～10:45

6月21日(金)　14:00～14:45・20:00～20:45

参加費：無料

プログラム

妊婦さん、ママさんの「便秘」のお悩みをスッキリ解消できるように、腸の周りのお腹や股関節周りの筋肉をほぐし腸を刺激して活性化させ、便秘解消をしていくポーズを行います。

こまめな水分補給や適度な運動、食生活の見直ししても、なかなか便通が…という方はぜひご参加ください。

★ご参加される方へ★

・妊娠15週以降ぐらいの安定期に入ってから、体調に合わせて無理のない動きからはじめてください。

・体調がすぐれない、37週前なのにお腹の張りや痛み、出血があるなど症状がある場合はお休みしましょう。

・体操中に体調不良やお腹の痛み、立ち眩みなど不快な症状があれば中止して安静にしてください。

・何か心配なことがある場合は、事前にかかりつけの医師や助産師に相談して参加してください。

イベント出演者

Baby’s Breath Yoga主宰

ヨガインストラクター
藤原直美

2006年健真ヨガスクール指導者養成コース卒業

2008年studio yoggyプレアヌサラヨガ集中コース卒業

マタニティヨガインストラクター養成コース卒業

リカバリーヨガインストラクター養成コース卒業　　

2009年よりBaby’s Breath Yogaを主宰　　　

2011年より豊橋市内産婦人科にてマタニティヨガの講師を務める

開催場所
※Zoomを使用。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、お申し込み受付完了後に別途メールにてご案内します。　

※セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。

※今セミナーは、「痔にはボラギノール」でおなじみの”天藤製薬株式会社”の協賛セミナーです。天藤製薬株式会社公式ホームページ　https://www.amato.co.jp/

★オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券（電子版）1000円をプレゼントします。

申込ページ
https://manababy.jp/event/view/349/

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
～妊婦さん・産後ママ向け～便秘スッキリ解消『腸活ヨガ』	無料	募集中

募集期間：〜2024年6月19日(水) 00:00

受付終了

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受付終了