【一宮カフェ】ついイライラしてしまう人へ 怒りの心の対処法ブッダの智慧に学ぶカフェ勉強会

ついイライラしてしまう人へ

怒りの心の対処法ブッダの智慧に学ぶカフェ勉強会

「職場の人に毎日イライラして仕方がない…」
「家族に対してイライラして、家でも休まらない…」

こんな悩みを抱えていませんか？

暑くて、余計にイライラしてしまいますよね。。

イライラから人にキツく当たってしまい、更に自己嫌悪に陥ってしまうことも…。

イライラの対処法について調べると、

「深呼吸をする」「リラックスする」といった方法がよく出てきますが、

そんな余裕がない時もあるかもしれません。

これについてブッダは、なぜイライラ感情が起きるのか、

そのメカニズムから、詳しく教えられています！

このことを理解すると、イライラが起きた時に、

「ああ、自分は○○だからイライラしているんだな。」と

自分を客観的に見ることができ、

それだけでイライラを鎮めやすくなります。

ブッダの知恵から自分の心のすがたを学び、

自分にも周りにも優しくなれる、穏やかな心をめざしていきましょう！(*^^*)

アットホームな雰囲気で、
交流しながら学んでいます(*^^*)♬

〇参加者の声
いつも悩みを聞いて下さり、その解決方法も一緒に考えてくださいます。
本当にみなさん優しくて温かいです！
（３０代・男性）

参加すると心が軽くなって、いつも元気になります。
ありがとうございます。また、参加したいです！
（３０代・女性）

〇日時
　３月９日（土）１９時３０分～２０時３０分

〇場所
　コメダ珈琲店 一宮神山店

　〒491-0904
　愛知県一宮市神山１丁目１４−２６

〇プレゼンター

　高松良行先生（ブディズムカウンセラー）
　1976年 石川県金沢市生まれ
　1995年 中京大学法学部入学
　在学中に法律を学び仏教に出会う
　自由と平等の共存した世界があることを知り、深く感動され、
　学生時代より詳しく仏教を学ばれました。
　卒業後は仏教講師(専攻は浄土真宗)になられ、
　各地で講演活動を開かれています。
　現在は名古屋を中心に、大阪、神戸、福岡で活動されていますが、
　かつてはロサンゼルス、サンフランシスコでも講演会のご経験があります。
　趣味は野球、サッカー、カラオケ、お笑い♫
　中・高時代はバスケットボール部に所属。
　親しみやすい講師をモットーにされている、そんな高松良行先生です。

〇持ち物
　筆記用具

〇参加費　
　各自飲食代と、お気持ち（自由なお志を募っています。）

〇定員
　６名　
※発熱や咳などの症状がある方は参加をご遠慮ください。

〇主催
＜主催：仏教ってなに？尾張名古屋＞
30～40代が中心の社会人サークルです。
尾張地方でためになる講座やカフェでの交流会などを開催しています。
太陽のように温かく、アットホームな雰囲気で行っております(*^^)v
最近は小さなお子さんを連れて参加される方も多いです。
サークルのイベントは年代、お住まい、職業に関係なく、
関心のある方はどなたでもご参加いただけます。

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★仏教ってなに？ソレイユ１３８ホームページ
https://www.bukkyottenani-on.net/

★ライン公式アカウントでも学べます！
https://liff.line.me/1655032559-31plXRag/landing?follow=%40443nwdpb&lp=VKEDNP&liff_id=1655032559-31plXRag