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心が晴れたら人生好転しました!～セルフイメージ改善+マインドフルネス体験会

Name: 心が晴れたら 人生好転しました!～セルフイメージ改善+マインドフルネス 体験会
Start: 2023-08-19T10:30:00+0900
End: 2023-08-19T11:30:00+0900
Location: Bookmark
Rating: 4

2023年8月19日(土) 10:30〜11:30

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私が15年間の辛い鬱から抜けて人生が大きく好転している方法をお伝えします

会場	Bookmark
住所	埼玉県埼玉県飯能市仲町3-2 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > マインドフルネス
事務局	ライフウイングお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

初めまして

ライフコーチ／マインドフルネスインストラクターの福田浩治(ふくだこうじ)と申します
私についてはこちらを御覧ください→https://www.resume.id/hibiki_heart

まず、私のこれまでの経験をお話させてください。
私は、約20年前に過労から鬱になり、15年間苦しみ続けました。
その間は、いつも暗い考えや感情が勝手に湧き続け、明かりが見えない毎日でした。
それが5年前にマインドフルネスと出会い、次第に負の思いが勝手に湧き出すことが減り、さらに湧き上がったときや湧きそうになった時に対処できるようになって、うつヌケできました。
そしてその後始めたコーチングの効果もあって、ありのままの自分を受け入れ、信頼して大事にできるようになり、セルフイメージがもっと改善して、3年前に心が晴れました。その頃から周りの環境も含めて日々の生活ががどんどん好転しだしました。例えば、仲間が友好的になり、主体的に関わってくれるようになりました。
今では会社では主要プロジェクトに参画したり、その先の卒業後のキャリアに向けていきいきと歩みだすようにまでなりました。

私は周りを変えようとはしていません。周りの人に聞くと、私が大きく変わったので、私に対する味方も変わったのでだんだんと対応の仕方を替えていったのだそうです。つまり、自分が変わることで結果として周りが変化して行った結果としての好転なので、誰でもできる可能性があると私は思っています。
ですから私が行ってきたこの方法をお伝えして、心を晴れ晴れと、人生を好転させるお手伝いができればと思い、体験会を開催することにしました。

今回は1時間と短い時間ですので、セルフイメージって何か？～その大切さをお話した後に、それを好転させる手法の一つとしてマインドフルネスを体験していただきます。

質疑・相談も喜んでお受けします。

なるべく楽な格好でお越しください。

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