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正しいウォーキングは足裏が9割⁉️ 足裏からのボディメイク Happyウォーキング

Name: 正しいウォーキングは足裏が9割⁉️ 足裏からのボディメイク Happyウォーキング
Start: 2023-04-22T14:00:00+0900
End: 2023-04-22T15:30:00+0900
Location: イルチブレインヨガ星和台スタジオ
Rating: 4

2023年4月22日(土) 14:00〜15:30

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正しいウォーキングは足裏が9割⁉️ 足裏からのボディメイク Happyウォーキング

体験会では効果を学ぶだけでなく、実際に体がどの様に変化するのかも体感していただきます。歩くのがウキウキ楽しくなれるHappyウォーキングです。

会場	イルチブレインヨガ星和台スタジオ
住所	奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	イルチブレインヨガ星和台スタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

ひざや腰、股関節の不調で悩んでいる方は年齢に関係なくいらっしゃいます。特に女性は、出産後に股関節のゆがみからくる痛みに悩まされている方も、多いようです。

そうなると、歩くのは楽しいどころか、苦行になってしまいますよね？
そこまでひどくなくても、痛みをかばいながら歩いていると、全身が歪んでしまうことになりかねません。
そうなる前に、正しい歩き方を身につけましょう！

正しい歩き方が習慣になると、身体がまっすぐに整うので疲れにくく、太りにくい体質になるので、ボディメイクにもピッタリ。

歩くのは心臓病の予防やうつ症状の改善にも役立つんですよ。
特に、私が強調したいのが、足裏の役割です。足裏をしっかり大地につけて歩くと、身体的、精神的な効果がとても大きいのです。そしてなんと、免疫力までアップしてしまうんです。
この体験会では、その効果を学ぶだけでなく、実際に体がどのように変化するのかも体感していただきます。歩くのがウキウキ楽しくなれる、Happyウォーキングです。

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