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シェイプアップWS〜目指すはみんなで健康美〜

Name: シェイプアップWS〜目指すはみんなで健康美〜
Start: 2022-12-03T14:00:00+0900
End: 2022-12-03T15:00:00+0900
Location: 新宿ワークル
Rating: 4

2022年12月3日(土) 14:00〜15:00

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全く新しいダンスみんなで一緒に健康な体作りしましせんか^_^

会場	新宿ワークル
住所	東京都新宿区西新宿7-16-7 フジビル21 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
事務局	シェイプアップWS〜目指すはみんなで健康美〜事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

こんにちは！dance school BEREEVE です＾＾
2023年1月より新しいクラスが開設されます★
OPENに伴い特別ワークショップを開催！！
運動が苦手、、、という方でも安心の
優しいクラスになっているので
この機会にぜひダンスに触れてみてはいかがですか？？

インストラクターayanoによる
「シェイプアップストレッチ」

このクラスでは筋トレとストレッチをかけ合わせた内容で
強度もスピードも無理のないように進めていきます＾＾
運動は単に動けばいいというわけではなく、呼吸がキーになります。
ご自身の大切な身体に目を向けて楽しくゆる～くやっていきましょう★
目指すは健康美！！

＊＊スケジュール＊＊
12月3日(土)14：00～15：00　定員10名
＠スタジオワークル新宿

＊＊参加費＊＊
2,000円(税込)　
※会員様：振替利用可。追加レッスンの場合は１回半額

＊＊持ち物＊＊
・靴（当日は靴底を拭いて中履きとしてお持ちいただいてOK)
・動きやすい服装(ジャージ・スウェット・Tシャツなど）
・飲み物(蓋つきの水筒やペットボトル)
・汗拭きタオル
・マスク(コロナウイルス感染拡大防止の為)