【薬膳漢方茶付き!】少人数制ピラティス全身を使って運動不足解消!

Name: 【薬膳漢方茶付き!】*少人数制ピラティス* 全身を使って運動不足解消!
Start: 2024-05-26T10:30:00+0900
End: 2024-05-26T11:30:00+0900
Location: 漢方ヨガスタジオ美遥

2024年5月26日(日) 10:30〜11:30

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丁寧なフォローで、ピラティス初心者でも安心♡

会場	漢方ヨガスタジオ美遥
住所	東京都東京都新宿区大久保2-33-23 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ピラティス
タグ	ヨガピラティス漢方漢方ヨガスタジオ美遥東洋医学陰陽五行姿勢改善薬膳茶飲み放題運動不足解消しなやかBODY
事務局	漢方ヨガスタジオ美遥*運営事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	漢方ヨガスタジオ美遥

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イベント詳細

身体が硬くて運動不足を感じるあなたへ

「ピラティスをやってみたかったけど、自分にできるかどうか不安。」

そういう方にこそピラティスの楽しさをお伝えしたいと思っています。

姿勢改善や肩こり腰痛の解消などに効果的なピラティス。ストレッチや筋トレの要素も取り入れて、お腹周りを中心に全身をしっかり使うプログラムです。

どなたにもわかりやすいように丁寧にフォローしていきますので、ピラティス初心者の方はもちろん、体の硬い方や運動不足の方にも楽しんでいただけます。

健康的で悩みのない、しなやかな体を一緒に作っていきましょう！

レッスンスケジュール
月1回開催(日)12:00〜13:10
＊各回定員8名＊

・4/21
・5/26

《おすすめポイント》
①レッスン中、レッスン前後は本格漢方茶が飲み放題！
飲みやすく、気血水の巡りを促してくれるため、ヨガやピラティスの効果を高めます^^
（敷地内の漢方薬局の薬剤師の先生がセレクトする、本格的な漢方茶です。）

②スタジオは都心の隠れ家。大きな窓からハーブガーデンが一望できる落ち着いたスタジオで、穏やかな気持ちになれる素敵なスタジオです。

料金
《体験レッスン》
2,500円（税別）

体験レッスンの流れは、こちらをご覧ください✨
https://www.biyou-yoga.com/trial.html

《新規入会特別キャンペーン実施中！》
ご体験当日にご入会されますと、下記の特典がございます^^

詳細は、こちらをご覧ください✨
https://www.biyou-yoga.com/charge.html

インストラクター紹介

《メッセージ》
こんにちは、Sayokoです^^

「運動したことがなくて自分にできるか不安。」
「運動不足を解消したいけど何をしたらいいかわからない。」

そういう方にこそピラティスの楽しさをお伝えしたいと思っています。

ピラティスを通して心身のコンディションを整え、健康で快適な毎日を過ごすお手伝いができたら嬉しいです^^

《経歴》
肩こり、頭痛、生理痛など、健康上の悩みを抱えているときに、知人の勧めでピラティスを始めました。

それまで運動なんてほとんどしたことがなく、続けられるのかとても不安でしたが、間もなくして不調を感じることが格段に減ったことに気が付きました。

3ヶ月を過ぎた頃にはピラティスの魅力にすっかり嵌り、妊娠中の安定期にもレッスンに通っていました。

産後半年でインストラクターを志し現在二児の母。

《資格》
・PSGAマットⅠ＆Ⅱピラティスインストラクター

スタジオ紹介

《アクセス》
東京都新宿区大久保2-33-23
ーーーーー
・JR山手線
　新大久保駅徒歩6分
・JR山手線・西武新宿線
　高田馬場駅　戸山口　徒歩10分
・東京メトロ副都心線
　西早稲田駅　3番出口　徒歩6分
ーーーーー

《美遥とは》
「心を解き放ち、自分本来の輝きを取り戻していつまでも楽しく生きる」
という願いを込めてネーミングされました。

同じ敷地内に
ーーーーー
＊漢方薬局
＊ヨガスタジオ
＊アロマハウス
ーーーーー
の3つを併設して、皆様の生活の中に、東洋医学の養生法を取り入れていただくお手伝いをしています。

大自然の偉大な力によって生かされている私たちですが、今は様々なストレスを受けて、気血水のバランスがくずれ、心と身体の不調を感じています。

美遥では、四季折々のハーブの草花と漢方の樹木に囲まれた癒しの上質空間で、身体の内と外の両方から、【心身の生命エネルギー】を高めていただける場所であることを願っています。

《漢方ヨガとは？》
東洋医学の代表である中国伝統医学（中医学）に基づいた漢方や薬膳などや【気・血・水】の通り道である経絡（けいらく）の流れを促す、新しいスタイルのヨガ。

身体と共に【気】の生命エネルギーを高めて心と体の健康美を作ります。

東洋医学の代表である中国伝統医学（中医学）では、健康な身体を支える三本柱を生命のエネルギー『気』血液の『血』血液以外の体の水分『水』で表します。

人の体はそれら気血水で構成され、これらはお互いにバランスをとりながら全身を巡り体内を循環することによって私たちの健康は保たれていますが、どれかが不足したり滞ると体に不調が起こってしまいます。

もともと大自然の偉大な力によって生かされている人間ですが、現代のストレス社会の中でどうにか順応しながらも、年齢と共に変化するココロと体は何らかの不調を感じています。

美遥では、今流行しているホットヨガのようなダイエット目的のヨガではなく、経絡（気血水）の流れをスムーズにして気と体の生命エネルギーを高めるヨガで、美しく健康に生きていくための体質改善、生活改善ができるようお手伝いします。

FAQ

Q1:体験レッスンを受講したいのですが、どうすればよいですか？
A1:全てのレッスンは予約制となっております。恐れ入りますがWEBまたはお電話にてご予約をお願いいたします。なお、体験レッスンはすべてのレッスンからお選びいただけます。

ーーーーー
＊Webでのご予約
>>>https://www.biyou-yoga.com/trial.html
＊お電話でのご予約
>>>03-6205-5718
ーーーーー

《ご予約・ご相談受付時間》
・月曜定休
・平日(火曜日〜金曜日）
10：00-13：00
17：00-21：00　
・土曜日
10：00-19：00

Q2:体験レッスンには何を持っていけばよいですか？
A2: ヨガマットは無料でお貸ししていますので、ヨガマットのお持ち込みはなさらなくて大丈夫です。また、美遥の漢方ヨガは、あまり汗はかかないので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
その場合、動きやすい服装でお越し下さい。

Q3: 男性も体験、入会できますか？
A3: 男性の方の体験、ご入会に関しましてはご紹介者様のみご対応いたしております。

Q4：年齢制限はありますか？
A4：全てのメニューについて、特に年齢制限はもうけておりませんが、ご自身で体調等をご判断の上ご利用ください。

Q5:18歳未満でも体験や入会はできますか？
A5:体験、入会いただけます。但し、ご入会にあたっては保護者の承諾書が必要となります。

＼あなたのご参加を心よりお待ちしています♡／

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大きな地図で開く

開催場所

漢方ヨガスタジオ美遥（東京都東京都新宿区大久保2-33-23）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
体験レッスン	￥2,750	募集中

募集期間：2024年4月21日(日) 11:30〜2024年5月26日(日) 08:30

フォトアルバム

変更履歴

イベント名を【【本格漢方茶付き!】*少人数制ピラティス* 全身を使って運動不足解消!】から【【薬膳漢方茶付き!】*少人数制ピラティス* 全身を使って運動不足解消!】に変更しました。2024年4月20日(土) 00:52
イベント名を【【本格漢方茶付き!】*少人数制* 全身を使って運動不足解消!】から【【本格漢方茶付き!】*少人数制ピラティス* 全身を使って運動不足解消!】に変更しました。2024年4月15日(月) 21:48
イベント名を【スタイルアップピラティス(月1回開催(日)10:30〜11:30)】から【【本格漢方茶付き!】*少人数制* 全身を使って運動不足解消!】に変更しました。2024年4月15日(月) 21:48

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