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第4回健康寿命を伸ばしパフォーマンスを上げる

Name: 第4回 健康寿命を伸ばしパフォーマンスを上げる
Start: 2023-08-20T14:00:00+0900
End: 2023-08-20T16:30:00+0900
Location: せんだいメディアテーク 2F
Rating: 4

2023年8月20日(日) 14:00〜16:30

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〜糖質制限やオイルを上手く使って生活の質を上げましょう〜

会場	せんだいメディアテーク 2F
住所	宮城県仙台市青葉区春日町2-1　2F 地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	ファッション／美容健康 > 健康法
事務局	Re-laughリラフお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

Well being リラフ健康ワークショップ（対面）

テーマ「第4回　健康寿命を伸ばしパフォーマンスを上げる」
〜予防医学：糖質制限やオイルを上手く使って生活の質を上げましょう〜

日時：7/29(土) 14:00~16:30

場所：メディアテーク　２階（ガラス貼りの部屋です）

https://www.smt.jp/

費用：無料定員：10名

講師

千原慶子（Re-laugh 代表）　

ヘルスケア・ビューティアドバイザー　ストレングス認定コーチ

痩せるといわれ巷で流行っている糖質制限。
実は、さまざまなメリットがあります。

体重の減少
仕事や生活の質を向上
運動能力パフォーマンスアップ
認知症予防
血管やお肌の改善

など

ご存じですか？世界で一番認知症が多い国は「日本」です

なんと1000人に23.3人、そして13年後の2037年には1000人に38.4人といわれています。実は、糖質制限は痩せるだけではなく、認知症を予防にも有用性があることが実証されています。

また、仕事や勉強、生活の質を20％あげることができる優れものだったんです！
長友選手が糖質制限で90分間走り切れる体に改善しました。これによって、糖質制限いっきに有名になりましたね。

そんな糖質制限が体の中でどのような有用性があるのか？
これを理解すると、生活の中に取り入れやすくなります。

また、「ココナッツオイルとMCTオイル」
運動せずとも痩せることをサポートする、と多くの雑誌や本に取り上げられてますね。チャレンジしたことがある方も多いのではないでしょうか？
なぜ？どのように？も解説します。

今回のWell-beingでは糖質制限やオイルを上手く使い生活の質を上げるコツや、ヒントを楽しみながら学び、生活に活かしてくださいね。

会場にはアパホテルでも採用されている、「世界初、自律神経が整う」ことが東京大学の研究で実証された健康サポート機器を設置しています。血流チェックもできます。
穏やかな空間の中で、楽しんで学びましょう。

体験してみましょう