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【自己肯定感】を爆上げする!3ステップ講座

Name: 【自己肯定感】を爆上げする!3ステップ講座
Start: 2022-05-20T13:00:00+0900
End: 2022-05-20T14:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2022年5月20日(金) 13:00〜14:00

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自己肯定感は上がります!

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	キャリア／副業 > ライフスタイル・働き方
タグ	価値観起業副業複業自分らしく自立年金不安将来自分軸
事務局	価値観発掘お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

自己肯定感とは「自分をありのままに受け止め肯定し、
好意的に受け止めることができる」感覚です。

他人との優劣で自分を推し量るのではなく、
自己価値を感じることができる状態を言います。

自己肯定感は、日常生活や仕事、さらには人間関係などさまざまなものに影響し、
自己肯定感の高さによって人生の幸福度も左右されます。

今人生で、
・人の目が気になり過ぎる
・失敗が怖くてチャレンジできない
・人間関係が上手くいかない
・仕事がうまくいかない
・生きる意味が分からない
・今の人生が続くと思うと不安
などの生きづらさを抱えている方が

他人軸ではなく自分軸を取り戻し

人生の終わり際に

「もっと〇〇に生きれば良かった」
という後悔を残さないように生きれると良くないですか？

【自己肯定感の低い人の特徴】

・結果に関わらず、頑張った自分を褒められない
・どうせ私なんてと思ってしまう
・人から言われた褒め言葉を素直に受け止められない
・ミスや失敗に対し自分はだめな人間だとすぐ自己卑下してしまう
・見ること、聞くことすべてを、否定的、消極的に捉えてしまう
・SNSをみて不安になったり、人と比べて疲れてしまう

【自己肯定感の高い人の特徴】

✓小さなことでくよくよしない

✓自分と他人を比べない

✓人のいいところを見つけることができる

✓どんな自分でも〇をつけられる

✓問題が起こった時にすぐに切り替えられる

✓苦手意識を気にせず、何にでも挑戦できる

【なぜ自己肯定感が必要なのか】

日本を含む先進７か国に聞きました。

「自分自身に満足しているか？」

「未来に希望があるか？」

これらの質問に対して日本が最下位の結果でした

日本の30代以下の若者２人に１人が
「未来に希望がない」と言っています

これは自己肯定感の低さから生まれています

「自己を肯定する力」と「生きる力」は
密接な関係が隠されているのです。

自己肯定感が低いと心が卑屈になり、
気分が沈みやすく行動は消極的になります。

自己肯定感を高めることで、
物事を前向きに解釈することができ、
自分の軸が安定し、
幸せな毎日を過ごせるようにしませんか？

【こんな方におすすめ】

・人の目ばかり気にして自由に生きれない
・自分の本音が話せず人間関係が苦しい
・失敗したときのことばかり考え、行動に移せず、成果が出ない
・自分を好きになりたいのどんどん自分が嫌いになる
・自己肯定感の重要性を感じ、社会に貢献したい方
・毎日がなんかモヤモヤする方
・自分に自信がなくネガティブ思考から抜け出したい方

【この会で学べること】

・感情のコントロールが出来るようになります
・何があっても大丈夫と思えるようになります
・物事を前向きに捉えることで、生活が楽になります
・どんな困難がやってきても、立ち向かえる強さがもてます
・同じ志をもつ仲間との交流ができます

（※）このイベントは初心者向けの勉強会です。また女性の参加者も多く、初参加・お一人でのご申込がほとんどですので、あまり身構えずお気軽にご参加ください(^ ^)

【当日の流れ】

１、主催者自己紹介

２、自己肯定感が低い理由

３、自分軸で生きるには？

４、自分軸になるためのおすすめワーク

５、感想のシェアリング

【注意事項】

・前日または当日のキャンセルはお控えください

・勧誘や物品販売目的での参加は禁止です

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