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「空」のシークエンスで安定した上半身を作るヨガシナジー

Name: 「空」のシークエンスで安定した上半身を作るヨガシナジー
Start: 2019-05-04T17:00:00+0900
End: 2019-05-04T21:00:00+0900
Location: rental space FORUM(レンタルスペース フォルム)

2019年5月4日(土) 17:00〜21:00

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ヨガシナジーのエーテル(空)シークエンスの練習をおこないます

会場	rental space FORUM(レンタルスペースフォルム)
住所	東京都八王子市横山町2-7　石川ビル4F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	株式会社P3 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	Studio TAKT EIGHT(タクトエイト)

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イベント詳細

【内　容】

4時間たっぷりとヨガシナジーの実践と理論を通して安定した姿勢に必要な上半身の筋肉を、関節に無理なく養うWSです。アームバランスや逆転、後屈のポーズは体幹の姿勢保持力を向上させるだけでなく、心臓や肺などの呼吸器系、循環器系の機能も向上させる効果が期待できます。ヨガで目指す「安定して快適な座法」をとるための上半身、また呼吸法に必要な心肺能力を養うことを目的とします。今回はヨガシナジーのエーテル（空）シークエンスの練習をおこないます。

≪ヨガシナジーとは≫
ヨガシナジーは、タイチーのような滑らかでダイナミックなヴィンヤサスタイルを基本として、浮遊感のある音楽に合わせて、力強くflowする現代ヨガです。
斬新なヨガスタイルですが、ハタヨーガの伝統と機能解剖学、生理学を基にした現代人にとって、無理のないカラダの使い方を徹底しているのが大きな特徴です。
スポーツやフィットネスとは異なった、ヨガならではの落ち着いていながらも気づきに溢れる新しい身体感覚をお楽しみいただけます。

【こんな方へおすすめ】

・アームバランスポーズを安定させたい方
・安全に後屈のポーズで胸を開きたい方
・上半身の筋力不足を感じる方
・胸郭での呼吸を深めたい方

【開催概要】

日　程：　2019年5月4日（土）
時　間：　17:00～21:00
講　師：　川崎　康太
会　場：　レンタルスペース FORUM
　　　　　https://space-forum.jp/access/　
　　　　　住　所：東京都八王子市横山町2-7　石川ビル４階
　　　　　[最寄駅　JR八王子駅/京王線八王子駅より徒歩6分]
対　象：　どなたでも参加できます
持ち物：　動きやすい服装・ヨガマット・飲み物
　　　　　マットレンタル有（300円）
受講料：　6,480円（税込）
定　員：　25名　
申込締切：2019年4月26日（金）12:00
　　　　　ゴールデンウイークの都合上、申込締切日が早まっています。ご注意ください。
＊ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

【その他詳細、お申し込みはこちら】

http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=141215436

【ご質問・問合せ先】

info@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。

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