★2/12(日)@熊本 心がスッと楽になる【どんな人でも自己肯定感が高まる】ブッダの心の処方箋

こんにちは☆

ブッダの智慧に学ぶ縁（ゆかり）です。

縁（ゆかり）は皆さんと楽しく、仲良く、

深いぃ～ブッダの教えを学び

心豊かな、明るい人生にしていきたいと思います♡

どうぞよろしくお願いいたします(^^)

 

今回のテーマは「自己肯定感」です。

・自分なんて、いてもいなくてもいいのでは、と思うことがあります

・仕事で叱られたりすると、すごく落ち込んで、
　やっぱり「私はいないほうがいい人間だ」と思ってしまいます

・会社でもプライベートでも、消極的になってきて、
　こんな自分が本当に嫌なんです

・もっと普通に、自分らしく生きていきたい

同じような悩みを抱えている方は少なくないと思います。

最近よく聞く「自己肯定感」が低いというお悩みですね。

自己肯定感は、子供の頃に土台ができると言われています。

親御さんの接し方が大きな影響を与えると言われますよね。

しかし、

自己肯定感が高い＝良い

自己肯定感が低い＝悪い

と思われる方も多いと思いますが、

実はそうではないのです☆

自己肯定感が低いから、仕事でも家庭でも頑張って、

その分、優秀な人もたくさんいます。

逆に自己肯定感が高くて、あまりできなくても

『まあいいや～♪』と

それ以上を求めない人もありますよね。

他人から見ると、とても順風満帆、

悩みがなさそうな素敵な方が

「実は、自己肯定感が低いんです」

と言われることって結構多いのです。

自己肯定感が高いと、安心、満足、

充実感、心の土台が感じられ、

低いと焦りや不安、むなしさ、

どこまでいっても自分にＯＫが出せず、

苦しく感じることが多くなります。

ですから子供に安心、満足、充実感のある人生を送ってほしい

という思いから、

教育などでも、自己肯定感を高めましょう

と言われているのです。

では、

どうしたら自己肯定感を

高めることができるのでしょうか。

巷にも色々なノウハウはありますが、

最も大切なことは

自分が存在している意味、

本当の価値を知ることなのです☆

私の命の価値って何だろう。。。

生きている意味ってあるのかな。。。

誰しも、ふと抱いたことがある疑問に

真正面から答えられているのが仏教なのです。

勉強会では、そのブッダの知恵から学ぶ

自己肯定感が低いことに落ち込まなくていい理由と

自己肯定感を高めてくれるブッダの言葉を紹介します☆

知って得する！

知らないと一生後悔する！！

あなたの人生が１８０度ガラリと

変わるブッダの心の処方箋を

お話しします☆

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【参加者の声】

とっても心が楽になりました。
自己肯定感が低いことにコンプレックスを持っていましたが
自分は大丈夫、と思えるようになりました。
ありがとうございました。
またぜひ参加させてください！（20代女性)

仏教のこと、ブッダの教えを詳しく知らなかったのですが、
興味が湧きました。
宗教のお話というより、哲学のお話でした。
こういう教えを知っておくだけでも今後の人生で
迷ったり悩んだりした時に、悩み過ぎずに前に進んで
いけそうな気がしました。
自己肯定感を高められなくて思い悩むことが少しでも
減っていけるように、ブッダの教え、哲学を学ぶことを
始めたいなと思いました。（30代女性）

中村先生の別の講座を受けて　すごく良かったので
こちらの講座も受けました。
急な申し込みにも気持ちよく対応してくださり感謝しています。
人によって第三者からのアクションに反応、捉え方は異なります。
そのことで素直な気持ちで受け止めることができたり　
そうでなかったり三者三様。
でも、人は自分の存在を認めること、そもそも人として
生きていること自体が尊い。
自分自身がありのままでいてもいいんだと学ばせてくれる　
心にしみる講座でした。
（30代女性）

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「仏教をしっかりと学んでみたい」方だけでなく、

「関心があって一度聞いてみたい」方や、

「今まで学んだことがないけれど気になる」方など、

初めてでも安心！わかりやすい内容です。

 

参加費：1000円
※カフェでの飲食代は各自でお願いします

〇カフェでの席の目印〇

下記のプレートを席に置いております

 

講師：中村真與（まよ）

　千葉大学教育学部中学高校数学専攻課程科卒業
　セミナー講師・仏教カウンセラー
　学びのカフェ天神登録講師

　朝カツや異業種交流会、セミナーの主催など
　関東、関西などで約１０年間、活動。
　九州での活動は、約６年。

　こころと身体の健康をモットーに活動しています☆
　得意分野は、自然食、ヨガ、心理学、仏教などなど。
　好きなもの　ネコ　果物　食べること　
　最近、野菜麹作りにハマっています

主催：社会人サークル　ブッダの智慧に学ぶ縁（ゆかり）

イベントの様子などはこちらをご覧ください↓
https://www.facebook.com/kyushu.yukari

【注意事項】
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あるとコミュニティ管理人が判断した参加者は参加禁止となります。
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対しても同様に対応させて頂きます。