産後の体型の戻し方講座
2019年10月29日(火) 10:00〜11:30
産後、体型が以前と変わったという方にお勧め。お腹、腰回り、下半身を骨格から改善。タイプ別のエクササイズもご紹介、実戦までするのでご自宅でもできますよ。
会場 | こころヨガスタジオ |
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住所 | 佐賀県鳥栖市今泉町 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | こころよが お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | COCORO YOGA |
イベント詳細
産後、体型が戻らずどうしていいかわからず悩んでいる方、
朗報です♡
この度、産後の女性に向けた、
お腹周り・腰回りを細くする為の
講座を開催します。
講座では、まず産後に腰回りが太くなる3つの原因を紹介します。
そして、ご自身の骨盤の歪みをチェック、タイプわけをします。
そして、補足していく為の骨格作りと、
効果的なエクササイズをタイプ別に紹介します。
筋肉の緩みは、腰回りが太くなる原因の一つでもあるのですが、
ネット動画や本でえくサイズを調べて行っても、
正確にできているのかわからない場合が多いです。
ここがきつかったら正解だよーというのをお伝えするので、
ご自宅に帰ってからのエクササイズとして、
また日常の動きの中で意識することもできます。
私自身は、見た目ぽっちゃりさんやふくよかな方、
可愛くて好きだなぁと思います♡
でも、緩んでしまってぽってりしてしまうと、
からだの機能面も上手く使えていないことが多く、
もうちょっと年齢を重ねた時に
猫背の原因になったり、
尿もれの原因になったり、
足腰痛くておばあちゃんみたいな歩き方に
なる方がいるのも事実です。
女性は見た目で気持ちが変わる方も多いです。
好きな服を着てるだけでテンション上がりませんか?
ご機嫌な自分を作っていくことは、子どもに余裕を持って
接することへもつながります。
で、あなたはどうなのよ!?
って言われそうなので、この機会に写真撮ってみましたw
<実践前>
<実践後>
私も試行錯誤、頑張ったのですよw
履いてるジーパンは、moussyの妊娠前のお気に入り。
24インチですが、ぴったし♡
ぜひこの機会に受けに来て下さいね。
初回はお得なお試し価格設定となっています。
<産後の体型の戻し方 〜気になるお腹・腰回り向け〜>
日時:R元年10月29日(火)10:00〜11:30
場所:こころヨガスタジオ(鳥栖市今泉町:申込者に伝えます)
参加費:2500円
定員:4名
開催場所
こころヨガスタジオ(佐賀県鳥栖市今泉町)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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産後の体型の戻し方講座 | ¥2,500 | 終了 |
イベントは終了しました
イベント参加 | 0/4 |
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