HSP新年スペシャル交流会【 新念会 with NaSa★】 2/24(土)

■概要

2～3人のグループで、HSP的1年を振り返ったり新しい1年の生き方を語り合う交流会【 新念会 】を開催いたします。

※年末年始は過ぎてしまいましたが、旧暦ですと2024年2月10日が正月であることと、新しい一歩を踏み出すことをコンセプトにおいていることをかけて、新年会をもじって「新念会＝新しい年とか自分の希望とか思いを念じる、みたいなイメージです」と命名しました！

 

HSPとして、きっとしんどいこともあった去年を振り返り、しんどさを吐き出し、今年をどのように生きていきたいのか、ご自身の新しい望みを念じて共有し、前向きに進んでいくための区切りをつけましょう！

この交流会は、元気や勇気をもらえるような場所でありたいと考えています。
自分と同じような悩みや苦しみを抱えている人と出会うことで、「自分だけじゃないんだ！」と共感を持ち、ご自身のことを肯定できるきかっけになってほしいです。

そしてそれは相手にとっても同じことです。
受け取るばかりでなく、自分は与えることもできるという新しい発見に、ぜひ気がついてほしいです。

 

今回は初のこころみとして、「タバコや飲み会が苦手な内向型HSP」として発信をされている「NaSaさん」にプレゼンター・ゲストとしてご協力いただきますっ！

NaSaさんご提案の下記のテーマについて語り合い、そこで得た学びや発見、もしくはストレス発散！？を新しい力に変えて、新しい年を駆け抜けちゃってくださいっ！

●飲み会が苦手なHSPさんにおける

・効果的なストレス解消（発散）法

・気の合う、話の合う人を探すべきかどうか

・仕事でどこを重視するか

・学生時代の思い出（勉強・成績・受験や、クラスメイトとの関係、印象に残った行事など）

・理想の社会やコミュニティ（今の社会にどう適応しようかではなく、自分らしく過ごせるものを想像（妄想）する。）

・ほかの人に教えたい知識、スキル（他人より詳しくまたは得意で、他人も身につけると役立つと思える知識や技能）

・友達や仲間などほかの人と一緒でないとできない・難しいことをやりたいときはどうするか？

 

 

 

当交流会は、カウンセラーが具体的なアドバイスをする形式ではなく、参加者同士が交流することがメインですことを予めご了承ください。

またHSPの定義や悩みが異なることもございますので、話が合わないといったこともあると思いますが、それはそれで学ぶ機会と前向きにとらえていただけるとありがたいです。

新年会っぽいですが、飲食物の用意はありません。飲酒・喫煙禁止です。
アルコールを摂取しての参加はお断り致します。

 

 「話がはずまない！」なんてもったいないことがないように、あらかじめ書き出しておく用紙を用意しました！紙を見ながらですと話も進むと思いますよぉ！ 

 

 

 

 

■【重要】参加資格

・飲み会自体が苦手な人（普段飲酒するかしないかは問いません）

・HSPを自覚し、HSPとして1年間頑張ったことを報告したい人、来年頑張りたいことを宣言したい人。

・非喫煙者

※普段飲酒しないが飲み会が苦手な人を非難する方、HSPの自覚のない人はご参加ご遠慮ください。

 

 

 

 

■特長
◎4名ほどの少人数で落ち着いた雰囲気です（でも実際始まると、嬉しくて話が弾みます）。

◎レンタルスペースなので静かで落ち着けます。

◎プライバイシーを守ります。事前にニックネームをご用意いただきますので「本名じゃないといけないの？」という点はご安心ください。

 

 

 ■こんな方にオススメ
・なにかしら区切りがほしい方
・2023年を振り返って気づきがほしいHSPの方
・2024年を自分なりにがんばりたいHSPの方

 

 

■内容
2人もしくは3人程度で20分程度お話をします、時間が来たら話し相手が変わります。

進行はまず最初にご自身のHSP的気質に関連した今年のエピソードを3つくらい書き出してもらって、それを見せあいながらお話をしていただきます。だいたい「わかる！」となって話が弾むと思います。
ネタが尽きたら用意してある本などを手にとっていただいても大丈夫です。

疲れてきたら休んでいただいて大丈夫です（だいたい時間半分過ぎると疲れが出てきます）、ご自身で申告していただけるとありがたいです。あるいは「疲れたのでゆっくりしゃべります」など工夫をされてもよろしいかと。

 

 

■どんな人が参加しているの？（普段の交流会の場合）
・比較的最近HSPを知った方が多く、交流会自体初参加という方が多いです。
・年齢は30代～40代が多いです。
・職業は離職中、会社員、主婦/夫、自営業の方など様々です。
・男女比率は若干女性が多いです。
・HSPに関する知識量は個人差があります（交流会は勉強会ではないので、基本的にお話するのは自分のことです。ご安心ください）。

 

 

 

■プレゼンター・ゲスト　【 NaSa 】



昔から普通の人生を送ることのできる大多数の人とは違う性格や価値観を持っていたのか、学校などの集団生活によくある「みんなで仲良く」という風習(?)にはついていくことができない。現在も基本的に大人数での集まり（特に飲み会）では一人取り残されストレスを感じてしまうので、できるだけ飲み会には参加しないようにしている。

誠実・几帳面などの性格や国民・市民のためになる社会づくりに貢献したいという思いから自分は公務員が適職だと考え、大学生のときに独学で公務員試験の勉強をし、卒業後に入庁した役所で主に窓口業務を担当。しかし、常に窓口のお客様を気にして自分のペースよりもスピードを上げた対応が必要になること、それでも処理が遅れてお客様から怒鳴られたりすることなどから接客ストレスを抱え、10年近く上の先輩も同じ業務をしているのを見て転職活動を始める。

このときに本多信一氏の著書に出会い、自分が「内向型」の特徴とかなり一致していることを知るとともに、適職について考えるようになる。

その後非営利団体の事務局に転職し、初めの部署では明文化されたルールに則って業務を行うことが多く得意としていたが、異動してから明文化されていないルールに従って他人に働きかけをする業務が全然うまくできずに適応障害と診断されるに至る。しかしそんな業務が大半を占めるこの職場では異動できても寛解しないことから退職を決意。

退職して少し経った頃、ネット上で「あなたはHSP（Highly Sensitive Person）だと思われる。」と言われ、エレイン・Ｎ・アーロン氏の著書などでHSPの特徴を見たところ自分に当てはまることが多いと感じ、ブログやSNSで自分の思ったことを発信するようになる。

現在は、飲み会が苦手、内向的・繊細な性格で既存のコミュニティでは居心地が悪くなる人達が、仲間とお互いの強みを活かして協力し合ったり、趣味・好きなことで一緒に楽しむことができるような活動を模索している。

好きな食べ物はシュークリーム（生クリーム・カスタード）や鶏の唐揚げなど。好きなことは謎解きや昔の写真を見て今の場所を当てるなどひらめき系のクイズを解くこと。

・ホームページはこちら
・X（旧Twitter）はこちら

 

 

■主催者　【 え ん 】



ちょっとHSS型のHSP。
全員仲の悪い職場で、周囲が怒鳴られたりしているの見聞きしまくって体調不良に陥り、HSPを自覚する。そして内向型も自覚する。
現在は、HSP/内向型の人たちが、自分を知り、自分を活かし、楽しく生きていくために、本屋×イベント開催×副業/起業支援の連動事業で応援する本屋の開業 を準備中。

好きなものは奈良の大仏と鹿、マンガ、モノ作り。
苦手なものは雑な人、飲み会（お酒飲めません）。

・ホームページはこちら
・X（旧Twitter）はこちら

 

 

■HSPとは
【HSP】とは【Highly Sencetive Person（ハイリー センシティブ パーソン）】の略で、日本語にすると「とっても！繊細で敏感な人」となります。

特長としては、
「微妙な変化によく気づく」
「他人の気分に左右される」
「大勢といると1人になりたくなる」
「強い光・匂い・音が苦手」
などがあります。

 

■当日の流れ

 

■会場・交通手段・道案内
ページ内の「開催場所」をご参照ください。 部屋番号など詳細は参加者のみに通知します。

 

■お申し込み方法
●１：要予約です。「こくちーずプロ」よりご予約ください。
その他での受付は対応しておりません。
本名でなくても大丈夫ですので、「呼んでほしいお名前」でお申し込みください。

 

 

●２：お申し込みから48時間以内に確認・と登録完了のメールをお送りいたします。

※この確認メールでお申し込み完了とさせていただきます。

「こくちーずから連絡ない！」という方は迷惑メールフォルダやメールアドレスをご確認ください。
それでも見つからなければ、お手数ですが再度お申し込みください。
システムの関係上満席などで受付できないこともあります、その場合は申し訳ございませんが見送らせていただきます。

「こくちーずで申し込みはしたけど、こくちーずからも主催者側からも連絡がない」という場合は参加できませんので、ご了承ください。
こくちーずから連絡がない場合はシステムエラーか、なんらかの原因で申し込みが出来ていないと思われます。
たいていは入力したアドレスが間違っていることが多いです。

 

●３：当日会場へお越しください。受付にお名前をお申し出ください。
交流会最後に参加費1500円を現金にてお支払いください（おつりがでないようにお願いいたします）。

※無断キャンセルされた方・約束事を守れない方は、今後当方主催の一切のイベントのお申し込みをお断りいたします。

 

■その他注意事項など
●参加者のプライバシーと安全性に配慮するため、以下の行為を禁止させていただきます。

・勧誘
・連絡先の交換
・交流会で知り得た情報（話の内容等）や写真撮影など全ての記録行為と発信

※禁止行為などは部屋から出てからもお控えください、発覚した場合は今後当方主催の一切のイベントのお申し込みをお断りいたします。しかしながら現実的に部屋の外でのことまでは感知できません、連絡先交換で万が一トラブルになっても当方は一切責任を負いません。教えたくない場合は全力で拒否してください。
※禁止事項を受けた方や見聞きした方はご一報ください。

●スタッフはマスク着用いたしますが、つけるかどうかは各自の判断でお願いします。
●「病気だから配慮してほしい」と言われることがありますが、現実的に救急車を呼ぶ・緊急連絡先に連絡するくらいしかできませんのであらかじめご了承ください（救急車への同乗はできません）。
●当日激しい咳や発熱がある場合は参加をご遠慮ください。会場までいらしていただいてもお帰り願う可能性もあります。
●治療やカウンセリング、特定のお悩み相談などは行っておりません。
●トイレなど途中入退室、途中参加・帰宅は自由です。
●予約していない方、つきそいの方の参加はご遠慮願います。
●平等に話す時間と機会を確保するため、一人でずっと話し続ける方には注意をさせていただきます。また相手の話を聞くことも楽しんでみてください。
●体調不良など何かあれば遠慮せずにすぐにお声がけください。
●荷物や上着は、会場にクローゼットなどがある場合はご利用ください。紛失につきましては一切責任を負いかねます。忘れ物をした場合はご自身で会場とやり取りをしてください。
●会場の条件によりますが、飲食をされた場合ゴミはご自分でお持ち帰りください、建物内に放置しないでください。
●忘れ物にご注意ください。
●禁煙です。
●迷惑行為等があった場合、主催者の判断で退室をしていただく場合があります。参加費のみ返金いたします。
●内容は随時変更の可能性があります。あらかじめご了承ください。

 

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