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誰でも!どこでも!みんなのヨガ部〜『Yoga For Run&Walk第2弾』9:05〜の部

2023年10月29日(日) 09:05〜10:15

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誰でも!どこでも!みんなのヨガ部〜『Yoga For Run&Walk第2弾』9:05〜の部

テーマは「体幹&バランス」。ランニング、ウォーキングだけでなく、日常の様々な動作をスムーズにし、ケガ・故障の防止やダイエットにもつながります。

会場	草津川跡地公園『de愛ひろば』
住所	滋賀県草津市大路2丁目4-11 地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	Masa お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

※別方面からの申し込みにより定員に達した為、受付終了とさせていただきます。

誰でもどこでも、皆んなが気軽に自分のペースでヨガを楽しめる活動です。

草津川跡地公園の市民活動「くさねっこ」にて、週末、月一回開催しています。

ヨガ好きな人はもちろん、未経験の人、男性、シニア、体力に自身の無い人、身体の硬い人、お子様連れ、、、誰でも大歓迎！

気持ち良い季節は芝生の上で、暑い季節、寒い季節、雨の日は屋内で。

第4回目の今回は、「Yoga For Run＆Walk第2弾」という事で、「体幹&バランス」にフォーカスを当てていきます。

ランニング、ウォーキングだけでなく、日常の様々な動作をスムーズにし、ケガ・故障の防止やダイエットにもつながります。

○日時：2023年10月29日(日)

①受付9:05～、レッスン9:15〜約1時間

②受付10:35〜、レッスン10:45〜約1時間

○場所：草津川跡地公園　de愛ひろば

活動棟周辺の芝生（雨天時は教養室内）

○参加費：無料

○持ち物：ヨガマット、水分（水筒）

※ヨガマットをお持ちでない方は、数に限りがありますがお貸しできる場合もありますので事前にご相談下さい。

※ヨガブロックをお持ちの方は、ご持参頂くと便利です。無い方は水筒で代用可能です。

○定員:①、②各回10名

○部長(主宰者）:Masa

【所有資格】

・全米ヨガアライアンスRYT200認定トレーニング修了

・NSCA- CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会公認パーソナルトレーナー)

・PHI Pilates MatⅠ&Ⅱ インストラクター

・ジョギングインストラクター2級（ADVANCE）（日本ライフタイムスポーツ協会認定）

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開催場所

草津川跡地公園『de愛ひろば』（滋賀県草津市大路2丁目4-11）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
10/29誰でも!どこでも!みんなのヨガ部 9:05〜の部	無料	終了

募集期間：2023年9月22日(金) 14:31〜2023年10月29日(日) 07:00

イベントは終了しました

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