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夏の朝のヨーガ講座

2022年8月21日(日) 08:30〜10:30

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夏の朝のヨーガ講座

根源的エネルギー・プラーナを意識的に取り込む&オーガニックコーヒーorティー付

会場	シンプルヨーガ
住所	広島県福山市城見町1-1-1　ウチダビル5F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	シンプルヨーガお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	福山市のヨガ教室シンプルヨーガ

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イベント詳細

夏バテ対策、冷房の冷え、睡眠不足、食欲不振、ストレスや不安、悩みを軽減し、朝のヨーガで快活な朝を迎えましょう。

朝ならではのヨーガ（ポーズ、呼吸法）をこの講座でたっぷりとおこなうことで、身体に溜まった疲れや凝りを取り除き、根本から心も身体もリフレッシュしましょう。

またヨーガ呼吸法では、根源的エネルギー（プラーナ）を活性化し、エネルギーを高め、集中力を身に付ける呼吸法などもおこないます。

朝ならではの内容を盛りだくさん実践することで、爽快で快適な1日を過ごせ、また、集中力を高めたり、身体と心のバランスをと整え、心身を浄化・活性化し快適な夏を目指しましょう。

経験の有無に関わらず、どなたでもご参加できますので、夏のヨーガをお楽しみください！

＜日時＞
夏の夜の！ヨーガ講座
～集中力を発揮しクリアに瞑想を実践＆集中力高めるハーブティー付～
8月14日（日）18:30～20:30（18:00開場）

夏の朝の！ヨーガ講座
～根源的エネルギー・プラーナを意識的に取り込む＆オーガニックコーヒーorティー付～
8月21日（日）8:30～10:30（8:00開場）

＜講師＞　森はま子

＜参加費＞
1回　5500
朝＆夜講座両方参加　9900

ハーブティー　無料
オーガニックコーヒーorティー　無料

＜持参物＞
動きやすい服装（更衣室があります）
ハンドタオルやスポーツタオル（うつ伏せのポーズで使用します）
朝の講座は必要でしたら軽食や飲み物などご持参ください。

＜朝の講座ご参加の方へ＞
ウッディーヤナ・バンダ（内臓の引き上げ）を朝の部でおこなうため、空腹でお越しください。休憩時間がありますので、必要な場合は軽食を持参して適時摂ってください。

＜夜の講座ご参加の方へ＞
ハーブティが苦手な場合はお知らせください。

＜会場・申込・問合せ＞
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階

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開催場所

シンプルヨーガ（広島県福山市城見町1-1-1　ウチダビル5F）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加	￥5,500	終了
夜&朝両方参加	￥9,900	終了

募集期間：〜2022年8月21日(日) 08:30

イベントは終了しました

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