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第2チャクラ・丹田から始める脳活性ヨガ1か月体験コース

Name: 第2チャクラ・丹田から始める脳活性ヨガ1か月体験コース
Start: 2023-12-01T10:00:00+0900
End: 2023-12-31T12:00:00+0900
Location: イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
Rating: 4

2023年12月1日(金) 10:00〜2023年12月31日(日) 12:00

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「脳と腸のヨガ」のイルチブレインヨガのトレーニングを1か月お試しいただけます

会場	イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ
住所	東京都墨田区江東橋1-11-7　ホテイビル4F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > フェットネス全般
事務局	イルチブレインヨガ錦糸町スタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

[第２チャクラとは？]

体・心・脳の健康に大きく影響している7つのチャクラ。それぞれに特性がありますが、中でも第２チャクラは古くからへそ下の丹田ツボとして知られ、心身の健康に特に重要なチャクラです。日本語で「腹が座る」という表現がある通り、第２チャクラが強くなると肉体の健康はもちろん、精神的にも落ち着いて堂々としてきます。また小腸・大腸がある場所でもあり、多くの血液・自律神経が集まっていて、ここが活性化することで全身の血液循環・メンタルバランスにも影響があると言われます。

[イルチブレインヨガの特徴]

イルチブレインヨガではまず丹田と腸の活性から始め、全身を動かしバランスよく、体力・心力・脳力を高めます。東洋医学と脳科学に基づいた脳と腸に働きかけるトレーニング・ヨガ・瞑想・呼吸・気功で、身体が柔軟になり呼吸が深まり、心は爽やかストレス緩和、思考はクリアになり集中力UPの効果も。また、お一人お一人に合わせた細やかなケアも充実。難しい動作はしないので老若男女問わず楽しんでトレーニングしていただけます。

【１か月コース体験の流れ】

１回目・個人カウンセリングであなたのチャクラと腸の状態チェック・脳と腸のヨガクラス開始

２回目以降　継続的な丹田強化トレーニング➡呼吸・瞑想➡腸チェック・個人アドバイス

[こんな方におススメ]

運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレス解消したい、お腹・手足ぽかぽか、体質改善したい、メンタル強化したい、集中力を高めたい、脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc...

【１か月お試しコースご案内】

参加費：10,000円（LINKメンバー様7,000円）

期間：12月1日（金）～31日（日）期間中フリーで参加可能（月曜定休）

※12月1日以降の開始の場合でも、月をまたいで30日間有効になります。（開始希望日をお知らせください。）

クラス時間：火曜～金曜10:00/14:00/19:00　土日10：00 (所要時間は1回約2時間。※スタジオの都合上、1回につき先着７名様になります。）

お持物：動きやすい服装、タオル、お飲み物

場所：イルチブレインヨガ錦糸町スタジオ