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自分を振り返るワーク

Name: 自分を振り返るワーク
Start: 2022-10-02T10:00:00+0900
End: 2022-10-02T11:15:00+0900
Location: スターバックスコーヒー ピオレ姫路4号店
Rating: 4

2022年10月2日(日) 10:00〜11:15

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#姫路#ライフキャリア#生き方#タイミング#未来#経験#自己分析#振り返り#過去

一人で悩ず、コミュニケーションを通じて振り返りをしてみませんか?

会場	スターバックスコーヒーピオレ姫路4号店
住所	兵庫県姫路市駅前188-1　ピオレ姫路14階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	キャリア／副業 > ライフスタイル・働き方
タグ	ライフキャリア生き方タイミング未来経験自己分析振り返り過去
事務局	リカバリーセンターこころのケアをするカウンセリングルームお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「自身を振り返るワークについて」
私たちは、人生というたゆまなく流れる時間の中で、様々な出来事を通じ、その度に経験が積まれて行きます。
今の自分は全て過去から経験を通じて、「今」があり、未来があるとも言えますね。
そんな日々の時間の中で、あたなはこんなふうに思う時はありせんか？
「最近、仕事がうまくいない…」

「友人関係にギクシャクしてるな…」

「自身がない、人より劣っているように感じる」

「自分を変えたい」

「新しい仕事、新しいことにチャレンジしてみたい」
などなど…。
もしあなたが今、このような状況でしたら、「あえて、自分を振り返るタイミング」
と言えます。

「具体的にどんなことをするの？」
今回は、「振り返るタイミングでの振り返り方法についての４つのテーマに沿って」お伝えしてします。
①ぼんやりしている自己イメージを明確にしたいとき
②自分の未来を考えるとき
③今の自分を考えたいとき
④キャリア変化(就職・転職・副業など)を考えるとき
についての方法をお伝えして行きます。

「自身を振り振り返りをするワークのメリット」
自身を振り返ることは、自分の特徴や持ち味、スキル等を把握するできるようになることです。
振り返りが必要な時は、何か自分自身に引っ掛かりのある時や、転機を迎えていくときになるかと思います。
「実際にこのようなことを思った方はいませんか？」
「あれ、私って何をしてきたのかな？
いろいろやってきたけど、大したこともしてきてないし…
何か活かせそうなものあるのかな？」
と考えることが、振り返りの一歩です。

まず、断片的な記憶を抜き出すのではなく「経験の見える化」をします。すると、
自分でも驚くくらいの出来事、経験、そこから得た知識、対象法、その時々に味わってきたあなたの大切な感情が人生地図のようによみがえります。
そうすることによって、客観的に自分の特徴や持ち味、スキル等を把握できるようになります。

「当日の流れ」
・主催者・当、センターのご紹介・各、自己紹介【10分】
・ワークの説明【10分】
・ワーク開始(振り返りワークを使って経験の見える化：人生年表・出来事・経験)【30分】
・休憩【10分】
・2枚のシート(客観的に見た私について)【20分】
・ディスカッション【10分】
・まとめ・アンケート記入【10分】
・終了

「主催者」
・前田明宏（まえだあきひろ）
・保有資格精神保健福祉士（PSW）ピアアシスタント２級取得
・職業・某障害者施設勤務
その後、自身がうつ病、双極性感情障害という精神病になったことから、
「リカバリーセンターこころのケアをするカウンセリングルーム」を開設。
現在は、カウンセリング業の傍ら、就労支援事業所・更生支援事業所にて社会生活プログラム講師としても活動中。

「詳細」
・開催場所：スターバックスコーヒーピオレ姫路4階店
・参加費用：1500円 ※ご飲食代は各自でご精算お願い致します。
・持ち物：筆記用具

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