【50歳からの生き方】「棺おけワーク」~人生の最期をイメージし、そこから逆算~ 今を生きる「いま活」のススメ (説明会) (FOOF0601)
2024年7月14日(日) 09:00〜12:00
【入退自由、短時間参加もOK】 50代・60代を楽しく! 「ストレスを減らし、『今』に集中する」ワークの体験説明会を開催します。
イベント形態 | オンライン |
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Webセミナー | Zoom |
料金制度 | 無料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 終活 老後 50代 60代 退職 第二の人生 生き方 生きる目的 自己研鑽 ストレス対策 |
事務局 | 伝え方・魅せ方・売り方の相談室 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | 伝え方・魅せ方・売り方の相談室 |
イベント詳細
初めまして、薬剤師であり・心理カウンセラー
の 西岡 佐余子 といいます。
50代からは健康に不安を抱える方が増えます。
60代・70代になっても健康を維持するため
何をすれば最も効果が出るんだろう…?
薬剤師であり・心理カウンセラーである私が
出した答えは、
「ストレスを減らし、『今』に集中すること」
でした。
20代・30代 の方の中に
「今後給料が増えず、老後資金が心配。
だから旅行も我慢し、毎日節約している」
と話す方がいます。
堅実な考えで素晴らしいと思いますが
「やりたい事を我慢 / 諦める」
という点が、少し気になります。
40代・50代 の方も同様で、
「10年先の見通しが立たないから
やりたい事を我慢して節約する」
という方は多くいます。
慎重な考え方で良いのですが、
その背景に「不安」「我慢」が
存在しているのなら、
このままではストレスに蝕まれそうで
心配です。
( 将来の不安が無くなったら
ストレスも無くなり、
今に意識を集中できて人生を楽しめる
と思います )
ストレスを減らす1つの方法、「棺おけワーク」
ストレスの原因は人それぞれです。
( 人間関係、お金、仕事… )
そして、心の負担に感じる「基準」も
人それぞれなので、
「ストレスを取り除く魔法の方法」は
正直ありません…。
ただ、ストレスを悪化させる確実なことが
1つあります。
それは…
「先の見通しが立たないこと」です。
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「先の見通しを立てる練習」をすれば
少なくともストレスの悪化は防げます。
更には、自身でストレスの解決策を見つける
こともできる可能性があります。
それが、
私が開発した「棺おけワーク」です。
( 棺おけに入った自分 = 人生の最期 )
を考え、
そのために何をすれば良いかを
逆算して見通しを立てて行きます。
例えば、
「大勢の友達に見送られたい」と願う場合、
こんな事を考えることになります。
↓
● 友達にどんな人として記憶されたいか?
● そのためにはどんな行動が必要か?
● 友達に遺したいメッセージは何か?
「こんな最期を迎えたい」と考えることが
「こんな人生を送りたい」と考える事に
つながります。
私は
「最期を考えること」は、「今を生きること」
と密接につながっているんだな…と気づき、
このワークを始めました。
↓
残りの人生を何のために使うかを意識
するため、ブレない考えを確立できます。
● 周りの人に感謝する機会
↓
エンディングノートなど、伝えるべき
ことを準備する過程で周りの人に
感謝するきっかけを得られます。
「多くの人に支えられている自分」
「多くの人が自分を気にかけている」
という事に気づくことで
自分の価値を再発見する方が多いです。
( 自己肯定感アップ )
50代からの人生を見つめ直し、
本当にやりたいことを見つける
「棺おけワーク」。
ただ今、オープニング価格でご案内しています。
お薬に関する相談にのります。
身体の困った諸症状を根本的に良くする
薬は、ほとんどありません。
「こんな薬飲んでいるけど…」という
質問・相談にお答えします。
イベント詳細
(入退自由)
(30分だけなど、短時間の参加もOK)
● オンライン開催
● 無料
終活・相続の合同イベント
「オトナフェスタ」に
ブース出展します。
生活・健康 ◇09にお越しください!
※番号が当日変わる場合があります。
当日の流れ
Zoomのブレイクアウトルーム (小部屋) で
お待ちしています。
「生活・健康 ◇09」にお越しください。
「ミニ講座」⇔「質問・相談タイム」を
交互に繰り返しています。
途中から参加しても話の流れに乗れます。
オトナフェスタ
( オンライン開催・無料 )
セカンドライフを
もっと活き活きとしたものに!!
オンラインを使って
明るく楽しい「終活」のご提案。
『そもそも「終活」って何?』
『気になってました!』
『どこに相談したらいいか分からない』
『なんか「終活」って暗そう』
↑
「終活」と聞くと、
上のような反応をする方が多いです。
でも
『明るく楽しい「終活」』があったら
ちょっと聞こうかな? という
気持ちになりませんか?
誰もがいずれは関係してくる「終活」。
この機会に
「終活」について考えるきっかけを
作ってみませんか??
ご家族と一緒のご参加大歓迎!
セカンドライフをお楽しみ中の方も
40代〜50代の息子娘世代の皆様も
ふるってご参加くださいませ!
( 毎月第2日曜 9時~12時 )
出展者一覧・参加申込
https://otonafesta.foex.online/
伝え方・魅せ方・売り方の相談室
小さな会社や個人事業主(フリーランス)
の売上アップに役立つイベントを開催。
時々交流イベントも開きます。
<< イベント一覧 >>
https://www.kokuchpro.com/group/jitsu/
イベント詳細
(入退自由)
(30分だけなど、短時間の参加もOK)
● オンライン開催
● 無料
終活・相続の合同イベント
「オトナフェスタ」に
ブース出展します。
生活・健康 ◇09にお越しください!
※番号が当日変わる場合があります。
お会いできるのを楽しみにしています!
プレゼン資料 / セミナー告知文など
「伝わる資料」「売れる文章」を作ります。
● webサイトはこちら (実績 / ブログ)
● X・ツイッター (@satoru_nakamori)
● インスタ (@satoru_nakamori)
開催場所
オンライン
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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参加する (入退自由) Zoom |
無料 | 募集中 |
フォトアルバム
変更履歴
- イベント名を【【50歳からの生き方】「棺おけワーク」~人生の最期をイメージし、そこから逆算~ 今を生きる「いま活」のススメ (説明会)】から【【50歳からの生き方】「棺おけワーク」~人生の最期をイメージし、そこから逆算~ 今を生きる「いま活」のススメ (説明会) (FOOF0601)】に変更しました。2024年2月21日(水) 23:45
イベント参加 | 残り5 |
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