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utenacafe 〜「わたし」のカラダを知る〜『腸活で育む心と身体』

2023年5月9日(火) 11:00〜12:00

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utenacafe 〜「わたし」のカラダを知る〜『腸活で育む心と身体』

腸内環境が私たちの心と身体にどんな影響を与えているのか、どんな腸活が自分にあっているのかを紐解いていきます。

会場	utenaworks株式会社
住所	京都府京都市下京区五条堺町塩釜町363番地　株式会社ウエダ本社北ビル3階地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	腸活腸内環境免疫力美肌セルフチェック身体腸活料理
事務局	utenaworks お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

5月9日は「わたし」のカラダを知る〜シリーズの『腸活で育む心と身体』
「わたし」が健康でいるために必要なカラダのことを学んでいきます。

腸内環境を整えることで、免疫力アップ、美肌やダイエットなど

様々な健康効果が期待できることから、腸活に対する関心が高まっています。

みなさんは何か腸活をしていますか？

今回のutena cafeの内容は

☘️腸内環境と心と身体

☘️自分の腸に合った腸活とは

腸内環境セルフチェックシートを使って、

今のわたしの腸がどんな状態にあるかを知り、

自分の生活スタイルを振り返ります。

⚪️⚪️を食べると腸にいいという情報が溢れていますが

特別なことをしなくても

今すぐ誰でもできる腸に良いことと
腸活料理もお伝えします。

utena cafeは　「わたし」を知り、「わたし」の活かし方を見つける場所。
子育て中にあきらめることなく「いきいきはたらきたい！」という想いを紡いでいきます。

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日時：5月9日（火）11：00～12：00

場所：utenaworks／zoom

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utena cafeは

子育て中の私が「”はたらく”で私をいろどる」ための生き方・働き方を、

毎週様々な切り口からお話しています。

カフェのように、みんなでおしゃべりしながら学びあう、そんな時間です。

utenaworksを知っていても、知らなくても、男性でも、母でなくても

興味があればだれでもご参加できます！

みなさんのご参加をお待ちしております

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アクセス

▶京都市営地下鉄五条駅 1番出口より東へ徒歩5分

▶京阪電車清水五条駅 3番出口より西へ徒歩10分

▶専用駐車場がございません。近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。

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開催場所

utenaworks株式会社（京都府京都市下京区五条堺町塩釜町363番地　株式会社ウエダ本社北ビル3階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
5/9 utenacafe 〜「わたし」のカラダを知る〜『腸活で育む心と身体』	無料	終了

募集期間：〜2023年5月9日(火) 11:00

イベントは終了しました

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