★1/27(土)@久留米 心と体がスッと楽になるカフェ勉強会【不安な心をなくすたった1つの方法】健康&仏教講座

こんにちは☆

くるめ仏教サークル　ジャスミンです。

ジャスミンはカフェでゆる～りと語らいながら

楽しく、深いぃ～ブッダの教えを学ぶサークルです♡

心と体が健康で豊かな、明るい人生を送りたい女子の集まりです☆彡

◎こんな人におススメ◎

人生を明るくしたい

たくましく生きていきたい

どんな時も折れないメンタルがほしい

カフェでゆっくりと語らいたい

色んな職種の人と交流しながら学びたい

心理学や仏教に関心がある

為になる話を聞きたい

などなど♡

 

今回は、健康＆仏教をテーマにしたカフェ勉強会です☆彡

 

はじめに身体の健康について

久留米市内のご自宅で、よもぎ蒸しのサロンを経営している

きよみさんから、特に女性の身体に嬉しい、知っておきたい

健康プチ情報を お話いただきます。

 

次に、心の健康について、仏教カウンセラーのまよ先生から

今回は「不安」をテーマに深いぃ～お話をしていただきます。

 

不安な心をなくすたった一つの方法

です☆彡

「これからどうなるんだろう・・・」

「なんかわからないけれど、モヤモヤしている・・・」

「明日もうまくやれるだろうか・・・」

特に理由もなく、何かが気がかりな状態を

「不安」と言います。

不安は厄介ですよね。

不安にとらわれると

一歩踏み出せば飛躍できるときでも

その一歩が踏み出せなくなってしまう。

目に映るもの全てがなんだかグレーになってしまう。

実は、この「不安」には２種類あります。

１つは「生活の不安」

「明日の試験どうしよう」

「さっきの私の言葉で誰かを傷つけていないかな」

というような目先の不安です。

もう１つは「人生の不安」です。

「このままの人生でいいのかな」

「死んだ後ってどうなるのだろう」

というような、生きる方向、あるいは未来への不安です。

この２つの不安の違いを知ることが

不安をなくす大きな一歩になります☆彡

ブッダは、この不安がどうすれば消えるのかを

教えられています。

そのブッダの智恵を聞いてみませんか☆彡

 

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【参加者の声】

とってもたくさんの
気づきがありました。
とても勉強になりました。
お話がとてもわかりやすく
腑に落ちる内容で
まさに目からウロコでした。
これからとても楽に生きて
いけるように思いました。
またぜひ参加させてください！
（20代女性)

大変に勉強になりました！
今まで本で読んだことなり
学んだことなりが「仏教」と
いうものを通じて裏づけされた
ように感じました。
とても深いものを感じました。
また機会を作って
ぜひ参加したいです。
（30代男性）

大変有意義な時間を
過ごさせて頂きました。
勇気を出して参加して
良かったです。
参加者の皆さん、とても良い人
ばかりで安心しました。
お話を聞いて、気持ちもスッキリ
しました。
またいろんな勉強会に参加したい
と思います。
（30代女性）

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場所：コナズ珈琲久留米店（カフェでの席は参加者に別途お知らせします）

参加費：1000円
※カフェでの飲食代は各自でお願いします

〇カフェでの席の目印〇

下記のプレートを席に置いております

 

【講師】

中村真與（まよ）

　千葉大学教育学部中学高校数学専攻課程科卒業
　セミナー講師・仏教カウンセラー
　学びのカフェ天神登録講師

　仏教に出会って約25年
　朝カツや異業種交流会、セミナーの主催など
　関東、関西、九州で活動経験あり
　年間200回以上の勉強会を開催
　個人セッションでお悩み相談にブッダの教えから解決のヒントをお届け
　
　ブッダの教えに触れて人生が好転した人をたくさん見てきました。
　私もその１人です☆
　自己肯定感が低く、自分のやりたいことも分からず、自分が輝ける場所ってどこだろうと模索して苦しんだり、人間関係が上手くいかずにモヤモヤしたり、生きづらさを感じていた私ですが、
　仏教に触れて、色んな疑問が解消して、人生がガラリと好転しました♬
　古くから伝わる教えには、やっぱりそれだけ多くの人を感動させる、幸せにする魅力があるのだなと実感☆
　そんなブッダの知恵に少しでも触れていただきたいと思って活動しています。

　好きなもの　
　ネコ　自然食　ヨガ　心理学　仏教　果物　食べること　などなど
　最近、野菜麹作りにハマっています

 

　山本清美

　黄土漢方蒸しアドバイザー
　2023年 久留米で自宅サロンを開業

　小学生のころから起立性調節障害、車酔い、頭痛、肩こり
　花粉症、冷え性が酷いことに悩んでいました
　黄土漢方蒸しに出会う事ができ今が1番元気☆
　継続することで、自律神経を整えこれらの諸症状を緩和し
　自己免疫力を高めてくれることを実感
　結果、メンタル面にも良い影響があると感じています
　みなさんの心と体の健康のお手伝いができたらと活動中

■姉妹サークル　ブッダの智慧に学ぶ縁(ゆかり)

イベントの様子をご覧になりたい方はこちら↓

ＦＢページ：https://www.facebook.com/kyushu.yukari

 

■ゆかりの公式LINEアカウント

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