【オンライン】肩こり・腰痛から解放されるための「よい姿勢と体の本当のお話」～知っておきたい姿勢のプロのお話

「痛みやコリがあるのがあたりまえ」とあきらめてしまっていませんか？

日本人の自覚症状の1位と2位は過去20年間、「肩こり」「腰痛」です。
（厚生労働省、国民生活基礎調査）
医学で原因がわかって対処できるものであれば、ポリオ（小児麻痺）のように減っていくはずが、むしろ肩こり腰痛のお悩みは減っていくどころか、小学生から高齢者まで、より広い世代にまん延しています。

体に異常がなく、健康であれば、
そのような痛みやコリのない生活ができるのではないでしょうか？

病気ではないけど健康ではない「不健康」「未病」を予防する取組みとして、東京都姿勢調整師会では、健康に役立つ「健康姿勢講座」を開催しています。

肩こり、腰痛など、3か月以上続く慢性的な症状は、姿勢が原因のことも多いです。
体に不調を感じることが、心の不健康にもつながります。

本当に体が楽な状態で好きなことが自由にできる状態、
ご機嫌に過ごせる時間を生きていきませんか？

【この講座はこんな方にオススメです】
肩こりや腰痛が起こる理由を知りたい
肩こりや腰痛を卒業したい
姿勢がよくなる方法を知りたい
疲れにくくて元気な体づくりをしたい

【こんなことがわかります】
肩こりや腰痛が起こる理由
よい姿勢と悪い姿勢の違い
姿勢をよくするために必要なこと

講師：
みちのえみこ
姿勢科学士、姿勢調整師

米国ウェスタンステイツ大学 姿勢科学インターナショナルディプロマ修了
大阪観光大学 姿勢科学ディプロマコース修了
東京都姿勢調整師会 会長／全国姿勢調整師会 副会長
会社員生活を卒業後、姿勢ケア専門サロン・姿勢専科KCSセンター恵比寿の店長としてパーソナルヘルスケアを提供。
「人生を120％楽しめる健康な体でいるために本当の姿勢と体の知識を知る日本人を増やしたい！」
と全国各地で姿勢と体の知識を多くの人に伝えている。
企業、学校、団体などからの講演・コラムの執筆依頼が続いている。