夏のヘルシーレシピ料理教室

[イベント名] 夏のヘルシーレシピ料理教室

開催日時： 8月19日(土) 14:00～16:00
開催場所： 北浜南部協働センター　料理教室
参加費： 2000円

ヘルシーで美味しいレシピを学ぼう！

この夏、ダイエットを楽しくサポートする特別な料理教室を開催します！栄養学とダイエットコーチのアドバイスによる、体に優しいレシピをご紹介いたします。

レシピ公開
① 砂糖不使用！ヘルシーさつまいもドーナツ
甘さともちもち感が楽しめる、ヘルシーなドーナツレシピを披露します。

② タンパク質強化のふわふわヘルシー蒸しパン
栄養たっぷりの蒸しパンレシピで、おいしさと健康を両立しましょう。

③ 夏のさわやか寒天ドリンク
暑い夏にぴったりな、さっぱりとした寒天ドリンクの作り方をお伝えします。

講師について
"最後のダイエット"マスターコーチ 鈴木洸哉
静岡県浜松市出身
高校卒業後、ヤマハ発動機でシステムエンジニアとしてWebシステム制作プロジェクトを担当。
キッチン用品大手のマッキンリー社では、社内初のネット通販事業の立ち上げに成功。同事業を楽天市場の部門１位にまで成長させるなど、マーケティングの分野でも活躍。
サラリーマンとして充実した日々を過ごすものの多忙やストレスから体重が増加。
学生時代にマーチングバンドで作り上げた腹筋は見る影もない状態に。
そんな中で、かねてより学んでいたメンタルマネジメントを活用し、人生初のダイエットに挑戦。2か月半でマイナス7キロを実現。
2014年、ビジネスコンサルタントとして独立後、2018年には栄養学とメンタルマネジメント・最新の個性心理学を組合せたダイエットメソッド 『運動なしダイエット』を独自に開発。個別コーチングで150人以上のクライアントを成功に導く。
「人生100年時代」のトレンドを踏まえ、「人はいつからでも"なりたい自分"になれる」をモットーにクライアントのサポートを行っている。

イベントのハイライト
・美味しくてカロリーオフのヘルシーレシピを実際に作って学べる！
・個別相談コーナーであなたに合ったダイエット方法をアドバイス！
・同じ目標を持つ素敵な仲間と出会えるチャンス！

参加者の健康と幸福をサポートするこのイベントは、今までのダイエット経験を忘れさせる素晴らしい内容になっています。今回はお子さんでも簡単につくれるレシピになっていますので、
ぜひお友達やご家族と一緒に参加して、充実した時間を過ごしましょう！

参加希望の方は、以下の申し込みボタンよりお申し込みください。定員に限りがあるため、お早めにお申し込みください。

※当イベントは新型コロナウイルス感染症対策を十分に考慮し、安全に開催いたします。