普段の日常生活にも役立つ護身!笑って転んで楽しむ合気道

女性・親子の方必見です！

護身術は、様々な場面に役立ちます。
・不審者による回避の護身術。
・転倒した時によるけがをしない為の護身術。
・人や自転車などにぶつかりそうになった時によける護身術。
身に付けておくだけで、いざという時に日常生活に役に立つこともあります。
女性でも子どもでも比較的、簡単に学べます。
コロナ禍で運動不足をかねて、あなたも一緒に参加してみませんか？

日時：令和５年２月２６日（日）
午前１０：００～１２：００
（会場入り１０分前から入れます。）
定員：１０名
参加費: 大人 1,500円 　子ども 500円（小学生以上）
服装:持ち物:マスク着用・動きやすい服装・タオル・飲み物
【特徴・内容】
女性でも子どもでもできる合気道独特の動きを体験し、日常生活に活かせる様々な安全に身を守る術を学びます。
１）受け身（転倒による怪我防止の護身）　

２）手首・肩を掴まれた時（対処の護身）

３）転換・体捌き（人や車などの危険回避の護身）　

４）パニックを防ぐ呼吸法（落着きの護身）

５）腕力と気の違い（気の力の説明）

６）礼節礼法・正しい立ち方（品性の術）

【こんな方にぴったりです！】(^^♪
子どもの防犯意識の高い方
運動不足の解消をしたい方
親子で護身術を体験したい方
ストレスを解消したい方
護身術を気軽に身に付けたい方
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今回のセミナーを受けるとこうなります！
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⭐親子のコミュニケーションが高まる。
⭐ストレッチ効果とストレス発散になる。
⭐小さな変化に気付き自分に自信がつく。
⭐転んだ時になどに大きな怪我につながらず自分を守れる。
⭐人や自転車などにぶつかりそうになった時にかわせる。
⭐１つの動きを学ぶだけで100％１つ護身術が身に付く。
⭐気を通した正しい立ち方ができ姿勢がよくみえる。