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不安症・対人恐怖・うつ・非モテ解消カウンセリング・メンタルコーチング。マイナス面を克服して人生輝かせたいあなたへ

Name: 不安症・対人恐怖・うつ・非モテ解消カウンセリング・メンタルコーチング。マイナス面を克服して人生輝かせたいあなたへ
Start: 2023-04-12T19:00:00+0900
End: 2023-04-12T20:30:00+0900
Location: なんばスカイオ 10F スカイオラウンジ
Rating: 4

2023年4月12日(水) 19:00〜20:30

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ドン底状態を打破し、今は精力的に活動しているメンタルコーチが、あなたの話を傾聴します

会場	なんばスカイオ 10F スカイオラウンジ
住所	大阪府大阪市中央区難波5丁目1-60　なんばスカイオ 10F スカイオラウンジ地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
タグ	不安症うつ対人恐怖非モテモテ恋愛自信成長人間関係 HSP
事務局	メンタルコーチヒロお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「色々試したけど自信が無い自分から成長できない」「恥ずかしさが抜けない」「行動できない」「みじめな気分になることが多い」その気持ちの根本原因を探り、打破していきませんか？

■カウンセリング・コーチング概要

「自分の不安感情を消し去りたい」
「自信を身につけたい」
「色々な情報がありすぎて何が自分に合うのか分からない」
「アファメーション・日記・瞑想・セルフトーク改善、色々試したけどうまくいっていない」

やりたいことをやれる人生になれていない・・・
こんなはずじゃなかった・・
でもまだ人生諦めきれない、何か自分自身良くなる方法があるなら試したい！

そういう、今はマイナス状態にいても、それをフラットにしたい、さらにプラスに転換させたいという内なる思いを秘めた方を対象に、
現状を詳しくお伺いさせて頂きます。
講師も以前はみなさんと同じ状態でしたので、よりそい、共感することができます。

■カウンセリング・コーチング詳細

下記のステップに従ってカウンセリングを進めます。
なおステップ３、ステップ４についてはご希望される場合に対応いたします。

ステップ１：傾聴
・ヒアリングシートを5-10分程度で記入頂きます
・過去歩まれてきた経緯を詳しくお伺いします
・症状が良くなった場合、どんな「なりたい未来」を期待するかをお伺いします

ステップ２：状況の深掘り
・現在に焦点を当て、不安症・対人恐怖・うつ・あがり症などの症状が
　なぜ続いているかを一緒に探ります

ステップ３：対処法
・やりたいこと、やりたくないことを伺いながら、どのような対処法が
　抵抗なく症状を緩和でき、解消に導いて行けるかを一緒に探ります

ステップ４：実践メニューの提示
・受講者ごとに特化した、改善が見込める日々のメニューを作成しお渡しします

■こんな人におすすめ

・これまで色々情報収集をしてみて、取り組んでみたけど効果がなかった人
・何かをして少し気分が上がっても、しばらくすると元通りになってしまう人
・自分に合った、うまくいく方法を考えて欲しい人
・もっと自己成長させていきたいのにメンタルブロックが打破できない人
・背中を押して欲しい人

■期待できる効果

・ありのままの自分を表現できるようになる
・自分の思い描いた人生に挑戦していける
・よりレベルの高いステージで仕事・プライベートを充実できるようになる
・クヨクヨする時間を減らし、意味のある時間を増やせる
・自分に自信が持てるようになる

■講師紹介

メンタルコーチヒロ

・日本能力開発推進協会上級心理カウンセラー
・日本能力開発推進協会スポーツメンタルトレーナー

大学卒業後、ソフトウェアメーカーに就職。
いわゆるブラック企業で長時間労働に従事しながら、ITエンジニアとしての技術力を身につける。
その後、分野違いの店舗経営に乗り出すも頓挫。
ITエンジニア職に戻り、主にフィールドエンジニアとして日々お客様と直接やりとりをしながら技術的課題を解決する業務に従事。
2020年コロナウィルス蔓延時に、人と合えなくなったことがきっかけでうつ病発症。
その後、薬を使わない方法で回復。
うつを直す過程で、様々な講座で数百万の自己投資を行い、元々持っていたコミュ障・あがり症・社交不安・非モテ気質を打破・克服。
その後、所属企業では人材育成・企画運営・顧客サポートにリーダー職として従事しながら、
自ら学びメンタルの改善に繋がった手法を活用した「つらい状態にある人を改善に導くカウンセリング・コーチング」を多数実施している。

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