「マインドフルネス」体験講座
2017年6月23日(金) 18:30〜20:45
今、話題の「マインドフルネス」瞑想をワークショップ形式で楽しく身に付けて頂きます!
会場 | ノア スタジオ代々木 |
---|---|
住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷 4-24-19 noha studio ノアスタジオ代々木 3F 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | Couleuve -クルーヴ- お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | Couleuve -クルーヴ- |
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イベント詳細
【 マインドフルネス 体験講座 】
みなさま 最近、お疲れでは ありませんか?
仕事や日常のストレスを減らすための方法として
S.ジョブズも取り入れた「マインドフルネス」
今回は、ワークショップ形式で 誰でも簡単に
ご自宅で実践できるよう一緒に 学びます!
マインドフルネスは 簡単に言うと、呼吸法と
瞑想の効果を使った セルフケアの一つですが
ストレス解消の他に、集中力の向上、心の安定
洞察力や想像力を高める効果、幸福感が高まり
人間関係が良くなるなど 様々な効果があります。
この講座では、誰でも 何処でも 簡単にできる
マインドフルネスのやり方と、呼吸法について
ストレスケアについて、身体と心の両面から
レクチャーしながら体験して頂ける講座です。
会場には、ヒーリング系の音楽・アロマの香り
調光照明、そして 専用の ティンシャ(鐘)を
用意して アナタを お待ちしております♪
少し照明を落としますので、リラックスして
体験していただけますよ♪
みなさま 最近、お疲れでは ありませんか?
仕事や日常のストレスを減らすための方法として
S.ジョブズも取り入れた「マインドフルネス」
今回は、ワークショップ形式で 誰でも簡単に
ご自宅で実践できるよう一緒に 学びます!
マインドフルネスは 簡単に言うと、呼吸法と
瞑想の効果を使った セルフケアの一つですが
ストレス解消の他に、集中力の向上、心の安定
洞察力や想像力を高める効果、幸福感が高まり
人間関係が良くなるなど 様々な効果があります。
この講座では、誰でも 何処でも 簡単にできる
マインドフルネスのやり方と、呼吸法について
ストレスケアについて、身体と心の両面から
レクチャーしながら体験して頂ける講座です。
会場には、ヒーリング系の音楽・アロマの香り
調光照明、そして 専用の ティンシャ(鐘)を
用意して アナタを お待ちしております♪
少し照明を落としますので、リラックスして
体験していただけますよ♪
※服装も自由、持ち物不要です。
★イベント終了後、代々木駅そばで懇親会をします。
参加希望の方は、申込みの際に合わせて申込み下さい。
【懇親会のお店】 20:00~22:00
『産直バル SUPER Me 代々木VILLAGE』
http://s.hitosara.com/0006059451/
※コース+2時間飲み放題付
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開催場所
ノア スタジオ代々木(東京都渋谷区千駄ヶ谷 4-24-19 noha studio ノアスタジオ代々木 3F)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
---|---|---|
マインドフルネス体験講座 | ¥2,000 | 満席 |
懇親会チケット | 金額(税込) | 状態 |
---|---|---|
懇親会(コース+2時間飲み放題) | ¥4,000 | 満席 |
募集期間:2017年5月16日(火) 21:00〜2017年6月20日(火) 21:00
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 満席 |
---|---|
懇親会参加 | 満席 |