心が安らぐ!ついイラッとしてしまう怒りの対処法

今回のテーマは「心が安らぐ！ついイラッとしてしまう怒りの対処法」です(^^)

・イライラして言ってはならないことを言ってしまった・・・

・部下が言うことを聞かずに、イライラしてつい怒鳴ってしまう

・あの人の、あの言葉にムカムカして、ご飯が美味しくない

・怒りのスイッチが入ると、なかなかおさまらない

・怒りを感じたとき、その思いを衝動的に人や物にぶつけてしまう

・怒りをぶちまけたあと、「しまった」と思い、一人反省会になってしまう

あなたには、こんなことありませんか？
いつも怒っている人は、残念ながら近寄りがたい印象を受けてしまいがちです。
また、この怒りの感情は、自分も、周りの人も傷つけてしまいます。

怒った後は、いつも自己嫌悪に陥り、何とも言えない味気ない気持ちに襲われます
「あぁ、なんであんなこと言ってしまったのだろう」と思っても、後の祭りです…「怒り」の心に悩まされている人は、特に最近増えています。
そんな怒りの心と上手く付き合う為のアンガーマネジメントに関する本、勉強会などが流行っています！

「アンガー」とは「怒り」のこと。「マネジメント」とは「上手く付き合う」ということです。
話題のアンガーマネジメント、実は、２６００年前のお釈迦様が教えられているのです

「どうしたら腹が立たないようになるのか」
「怒りの心とうまく付き合うにはどうしたらよいのか」

多くの人が関心を寄せるテーマに、ブッダの智恵から切り込んでゆく講座です☆
怒りの対処法が分かれば、心が安らぎます(^^)

ブッダの智恵を学んで、悩みをスッキリ解消しましょう！

〇サークルの名前の通り仏教って何なの？？と思われている方
〇人間力のスキルアップ目指している方
〇人間関係で悩まれている方
〇生きる意味を知りたいと思われている方
などなど様々なきっかけで参加される方が急増しています(*^-^*)

初めての方でも安心！わかりやすい内容です(*'▽')

どうぞお気軽にご参加ください(#^.^#)

※新型コロナ対策の為、来場の際はマスクの着用をお願いします。

コロナ衛生対策　＠　みかわカフェ
https://youtu.be/4zZ_EmLG5So

●日時　７月１８日（月・祝）

１９：３０～２１：００

●会 場／場所：刈谷市総合文化センター（５０１講座室）

Zoomなどでのオンライン講座等もされてます。
ご希望の方はスタッフまで。

●講 師

　高松良行先生

　学生時代を名古屋で過ごし、その後、福井、広島、東京、岐阜、富山、新潟等で活動。
　
また、招待を受けてアメリカのカリフォルニアに１年間滞在し、ロサンゼルス、サンフランシスコでの講演経験があります。

分かりやすさをモットーにした、親しみやすい仏教講師です。

恋愛相談で満足度９９％で、インターネットラジオ番組、『面白いと話題の仏教講師にガチで恋愛相談してみた』
に出演し、数々の悩みに明快に答えられています。
現在はLINEでの相談で順番待ちの人気講師です☆

●持ち物

筆記用具

●参加費

参加費は決まっておりません。お気持ちをお預かりします
（目安は1000です）。
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この機会をお見逃しなく！

無料でわかりやすく動画で学ぶこともできます(^^)
詳しく知られたい方は以下のURLをご覧ください☆
https://online.japan-buddhism.com/
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●主催：「仏教ってなに？」
HP:http://japan-buddhism.com/nagoya