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つくば学びカフェブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル(=性格)を変える方法」

Name: つくば学びカフェ ブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル(=性格)を変える方法」
Start: 2022-11-23T18:30:00+0900
End: 2022-11-23T20:30:00+0900
Location: オンライン

2022年11月23日(水) 18:30〜20:30

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つくば学びカフェブッダとアドラー心理学に学ぶ「ライフスタイル(=性格)を変える方法」

アドラー心理学と仏教から、人がライフスタイル(=性格)を変えない理由と、そこからどうすればライフスタイルを変えられるか、その方法を学べる勉強会です

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
事務局	つくば学びカフェお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	つくば学びカフェ

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イベント詳細

「毎日が同じことの繰り返しに感じる。新たな刺激がほしい」

「今までない学びを得て、スキルアップや、いい人間関係づくりに役立てたい」

「職場以外の友達がほしい」

そんな気持ちに応えられるよう、この勉強会では、いろいろな職種の方が参加されて交流を深めていただくとともに、日常に生かせる心理学を紹介します。

今回のテーマは
ブッダとアドラー心理学から学ぶ「ライフスタイル(＝性格)を変える方法」
です。

アドラー心理学には“ライフスタイル”という言葉があり、「性格」や「気質」のことをいわれます。

自分の性格に悩んでいる人はとても多いのではないでしょうか？

「今がもし幸せでないとすれば、それは性格のせいだ。だから性格を変えたい！でも性格は変わらないものだろう」
と思う方も多いと思います。

ところがアドラー心理学では、ライフスタイル(＝性格)は自らが選び取ったものであり、ゆえに性格は変えられる、と教えています。

ライフスタイルを良いものへ変えることができれば、これからの生活もまた良い方に向かわせることができますね。

ワークショップでは、

そもそもなぜ性格はなかなか変わらないのか
どうすれば性格は変えられるのか？実践可能な方法
について詳しくお話しします。

そして、このアドラー心理学と親和性があるのが、ブッダ（お釈迦様）の教えです。

AI研究の権威から「ブッダは偉大な心理学者である」と称賛されるほど、お釈迦様は人間の心理を詳しく教えられました。

ブッダの心理学の学びも、ライフスタイルを変えることに大いに役立ちます。

仏教は初めて学ぶ、という方にわかりやすく仏教もあわせてお話しします。

＜勉強会の内容＞

◯人が性格を変えない４つの理由

保守的である
統覚バイアス
性格が環境をつくり、環境が性格を安定させる
人間は自分の性格にたっぷり投資している
◯性格を変えるのに必要な、たった１つのもの
　－「不安さ、不確定さを引き受ける勇気」とは？

◯勇気を得る２ステップ

結末の予測
代替案の実行
◯性格を変えるときに一番してはならないこととは？

◯仏教で説かれる、模範的な６つの代替案

＜参加された方のご感想＞

アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。

プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。

（20代・女性）

名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。

講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。

（30代・男性）

＜タイム・テーブル＞

18:30 開始、自己紹介タイム（10分）

アドラー心理学の紹介（50分）
フリートーク（10分）
アドラー、ブッダの心理学の紹介（50分）

20:30 終了、終了後も希望者でフリートーク

＜参加費＞
1000円をお預かりしています。
申し込まれた方には、送金方法をご連絡します。

＜開催方法＞
zoom

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＜申し込み方法＞
ご参加を希望される方は、以下のフォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/Pn8xHbjjQhxY8uGn9

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＜プレゼンター＞

南雄一郎

2011年金沢大学工学部卒業
職種：エンジニア

大学時代に仏教を学び始め、10年。

仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えたいと思い、心理学や自己啓発を切り口に、都内でワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は200回以上。

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＜主催者＞
つくば学びカフェ
茨城県南を中心に活動している学びのサークルで、ブッダの教えを中心に哲学、心理学、経済学など、幅広いテーマで講座を開催しています。
社会に出て仕事や人間関係のストレスから心の病を発病する人、仕事が上手く行かずに困窮する人など多く見てきました。
辛いこと・苦しいことを乗り越えるには、人生の軸・基盤がしっかりしなければと感じる日々です。
私自身、都内で参加していた講座で大いに学ぶところがありましたので、茨城県南でも共有したいと思い、サークルを立ち上げました。
少しでも興味を持たれたら、是非ご参加ください!

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＜ご参加にあたって＞
・特定の思想や考え方を強制するものではありません。予備知識などもいりませんので、お気軽にご参加ください。
・宗教やネットワークビジネスなどの勧誘は、他の参加者のご迷惑になりますので、ご遠慮ください。
• オンラインでの受講をご希望の方は、その旨をコメントいただきますよう、お願いします。

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