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中高年の健康づくりセミナー〜40代からの貯筋づくり〜

2022年10月15日(土) 09:30〜10:30

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中高年の健康づくりセミナー〜40代からの貯筋づくり〜

40代から太ってきたかも?50代からの健康診断結果が気になってきたを解決する

会場	HELLOGYM(ハロージム)
住所	北海道札幌市中央区南1条西22丁目2-21　Palazzo裏参道502 地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > スポーツ
事務局	ハロージムセミナーお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

【開催内容】

中年太りといわれるように、若い時に太っていなくても40代になると「ん？最近なんだか太ってきたかも？」と感じるようになってきます。また、「身体が痛い」「身体がだるい」「疲れがなかなかとれない」など感じることが多くなってきます。

50代になるとさらに、これまでのツケが本格的に身体に現れ始め、健康診断の結果も気になるようになってきます。さらに筋力低下によって五十肩や腰痛、膝痛など身体の衰えを感じるようになってきます。

「いつまでも若い」と自信を持って言えるよう、今から対策しようかなとお考えの方へのセミナーです。

◯正しいダイエットとは

◯今日から実践できる食事の基本

◯お家トレーニングの紹介

【開催日時】

2022年10月15日（土）9:30〜10：30

【開催場所】

HELLOGYM（ハロージム）

札幌市中央区南1条西22丁目2-21 Palazzo裏参道502

TEL:011-213-8674

【参加資格】

40歳以上の方

懇親会：セミナー終了後、11:00より円山登山を行います。参加は自由です。

※感染症拡大対策としてマスクの着用をお願いしております
※当日は消毒・換気を徹底して開催いたします※

体調がすぐれない、発熱がある方はご参加いただかないようご協力の程よろしくお願いいたします。

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開催場所

HELLOGYM(ハロージム)（北海道札幌市中央区南1条西22丁目2-21　Palazzo裏参道502）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
セミナー参加	無料	終了

募集期間：2022年9月26日(月) 00:00〜2022年10月14日(金) 22:00

イベントは終了しました

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終了

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