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夏の夜のヨーガ講座

2022年8月14日(日) 18:30〜20:30

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夏の夜のヨーガ講座

集中力を発揮しクリアに瞑想を実践&集中力高めるハーブティー付

会場	シンプルヨーガ
住所	広島県福山市城見町1-1-1　ウチダビル5F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	シンプルヨーガお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	福山市のヨガ教室シンプルヨーガ

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イベント詳細

静かに坐っておこなう瞑想法だけでなく、動きの中で瞑想を実践することで、意識状態や集中状態を高めて瞑想を実践しましょう。また、ヨーガのポーズ（アーサナ）も実践し、より一層集中力を高め、能力を発揮しましょう。

ポーズ（アーサナ）では、じっくりと落ち着いてヨーガに取り組み、日中ほてった身体を冷やし、または冷房がしっかり効く中で、冷えた身体の血流を促し、夏の夜ならではのメニューをこの機会に提供します。

心身のバランスを整え、リラックスのポーズなども実践し、寝苦しい夏の夜の快眠も目指しましょう。

瞑想では、エネルギーが拡散する夏に、自己の内部へ意識を向け瞑想することで、精神のバランスを整え、イライラを和らげ、クールで落ち着いた夏の夜を過ごしましょう。

ヨーガのポーズ（アーサナ）や瞑想法を実践し続けることで、集中力を高め、瞑想中の眠気を飛ばし、気持ちを落ち着かせ、快適な夏を過ごしましょう。

経験の有無に関わらず、どなたでもご参加できますので、夏のヨーガをお楽しみください！

＜日時＞
夏の夜の！ヨーガ講座
～集中力を発揮しクリアに瞑想を実践＆集中力高めるハーブティー付～
8月14日（日）18:30～20:30（18:00開場）

夏の朝の！ヨーガ講座
～根源的エネルギー・プラーナを意識的に取り込む＆オーガニックコーヒーorティー付～
8月21日（日）8:30～10:30（8:00開場）

＜講師＞　森はま子

＜参加費＞
1回　5500
朝＆夜講座両方参加　9900

ハーブティー　無料
オーガニックコーヒーorティー　無料

＜持参物＞
動きやすい服装（更衣室があります）
ハンドタオルやスポーツタオル（うつ伏せのポーズで使用します）
朝の講座は必要でしたら軽食や飲み物などご持参ください。

＜朝の講座ご参加の方へ＞
ウッディーヤナ・バンダ（内臓の引き上げ）を朝の部でおこなうため、空腹でお越しください。休憩時間がありますので、必要な場合は軽食を持参して適時摂ってください。

＜夜の講座ご参加の方へ＞
ハーブティが苦手な場合はお知らせください。

＜会場・申込・問合せ＞
シンプルヨーガ
広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階
電話（084－931－2470）や申込みフォームよりお申込み、お問合せください。

こちらのホームページからもご覧になれます

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開催場所

シンプルヨーガ（広島県福山市城見町1-1-1　ウチダビル5F）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加	￥5,500	終了
夜&朝両方参加	￥9,900	終了

募集期間：〜2022年8月14日(日) 18:30

イベントは終了しました

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