当イベントは終了しました。

大阪トータルバランス姿勢・歩き方講座

Name: 大阪トータルバランス姿勢・歩き方講座
Start: 2023-10-09T13:00:00+0900
End: 2023-10-09T17:30:00+0900
Location: プラスカルチャーstudio8
Rating: 4

2023年10月9日(月) 13:00〜17:30

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呼吸法と腕・脚のねじれ解消法、楽でバランスの良い姿勢と歩き方について、4時間30分かけて学んで頂くリアル集中講座です。

会場	プラスカルチャーstudio8
住所	大阪府大阪市北区太融寺町2-18　富士林プラザ8番館 8階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ファッション／美容健康 > 姿勢・ウォーキング
タグ	姿勢改善教室大阪歩き方教室大阪ウォーキング教室大阪ウォーキングスクール大阪腕のねじれ取り脚のねじれ取り呼吸法姿勢矯正歩き方矯正
事務局	株式会社YURUKU お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

内容の詳細はこちらです。
◎サポート筋を含む呼吸に使われている筋肉をスムーズに動かせるようにする呼吸練習
◎骨盤、股関節・膝関節・足関節のねじれを取るセルフ調整法
◎肩関節・肘関節・手関節・指関節のねじれを取るセルフ調整法
それらをなぜするのか、どう取り組むのかといった体の仕組みについての講義後、実践でセルフ調整していただいた後、

股関節と膝関節、肩関節と肘関節、肩甲骨それぞれの動きを体の感覚でとらえて頂くために、どのように動かすと良いか、代表Ｎｏｒｉｋｏがお一人ずつ動きのサポートし再現していきます。

そして、全身のつながりを感じて頂きながら、姿勢の取り方・歩く時の足運びや腕の使い方、日常生活においての注意点などレクチャーします。

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