プリティエイジング顔ヨガレッスン♪たるみやシワに負けない!パッチリ目元の作り方

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セミナーの説明
◆顔ヨガ×まんが家のマリアージュ！
年齢と共に気になってくる目元まわり。たるみ・むくみ・シワ・クマなどと、お悩みの尽きない場所のひとつですね。
何歳になってもパッチリ&ハツラツとした目元でいるために、自宅でこっそりトレーニングを始めましょう♪

本セミナーでは、目元まわりのお悩みの原因を探りながら、意識的にできる表情筋の使い方のパターンをお伝えし、目元ケアにおススメの顔ヨガをレクチャーします。その日からスグに使えるトレーニング方法をじっくりと体験できます。

対面ではもちろん、直接会うよりも10倍の表現力が必要といわれるオンラインでのコミュニケーションでも役立つこと間違いナシ！
「目尻のシワが日に日にハッキリしてくる」「目のまわりのメイクがこわい…」など、そんな目元の悩み解消に向けて、まずは顔ヨガから始めてみませんか？　

セミナー内容
STEP1：目元が変わると、あなたの見た目年齢が変わる！
　　まずは目のまわりで、どのくらい見た目が変わるのかをチェックしていきます！日常のあらゆるシーンで、ハツラツとした目元がどんな影響をもたらすのか、その魔法についてお話しします。

STEP2：表情を作る筋肉
　　目のまわりの筋肉について説明していきます。ハツラツとした目元にしていく筋肉の使い方のコツをつかんでいきましょう。

STEP3：ハツラツ目元をつくるための3つのポイント
　　表情筋トレーニングの効果をシッカリ出していくためのポイントを説明していきます。

STEP4：実践！目元まわり表情筋トレーニング
　　先にお伝えした3つのポイントを意識した上で、ハツラツ目元作りのためのトレーニングを行います。

STEP5：まとめ&質疑応答

※オンライン配信では受講者のカメラ・マイクは常時OFFとなり、お顔が映ることはありません。

こんな方におススメ
・アイラインが引きにくくなってきた方
・目の大きさに左右差が出てきたと感じている方
・いつも眠たくないのに「眠たそう…」と言われてしまう方

期待される効果
・目がパチっと大きく開きやすくなる
・眉間のシワ、おでこのシワの改善も期待できる
・たるみやむくみが軽減され、目ヂカラが抜群に強くなる

必要なもの
・顔全体が映る鏡

講師紹介
湯浅　香織 （ゆあさ　かおり｜prakRiti kaoRi）/脳心身メンテナンスサポーター



ストレスからくる「腰痛」、親や環境の刷り込みからくる「肥満」など…
人の【脳】【心】【身】は、とても繊細で複雑に影響し合っています。 この現代人が崩しやすい【脳】【心】【身】のゴールデントライアングルバランスを 「ヨガ」「顔ヨガ」「アクセスコンシャスネス」「ファステング指導」「メディカルアロマ」など…長年の経験と知識を積み重ねきた 多方面のスキルからアプローチし、根本からの体質改善を 統合的にお手伝いします。

＜専門活動実績＞
姉妹ヨガユニットprakRiti〜プラクリティ〜代表
ヨガスタジオグリーン
WEBヨガスタジオKaori‘s ROOM
講談社
NHK
コナミ
阪急百貨店
大阪高島屋 ほか多数

＜取得資格＞
アナトミック骨盤ヨガＴＴ
内田かつのり 　Access Bars®　ファシリテーター
高津文美子式 フェイシャルヨガ（顔ヨガ）ＴＴ　
一般社団法人認知症予防活動コンソーシアム認定　メディカルアロマハンドトリートメントセラピスト　ほか多数

＜専門スキル＞
ヨガインストラクター 15年以上
顔ヨガインストラクター 5年以上
アクセスコンシャス 1年以上