【zoom】心がフッとラクになる気軽な雑談会

メンタル不調で療養中の方におすすめ！
メンタル休職経験者が主催する
心がフッとラクになる気軽な雑談会

２０２２年６月開設以来
✨ 開催６２回／のべ１２８名参加！
✨ 参加満足度 ９８％！
（参加者アンケート：５段階評価のとても満足・やや満足回答）

※アンケート結果（2023年10月末現在）

　【#60】12/6(水) 10:00〜10:45《40代以上限定》【開催なし】終了しました
　【#61】12/13(水) 10:00〜10:45《20・30代限定》【満席】終了しました
　【#62】12/20(水) 10:00〜10:45　【１名】終了しました
　【#63】12/29(金) 10:00〜10:45《自宅療養者限定》【満席】終了しました
　【#64】1/17(水) 9:00〜9:45　【満席】終了しました
　【#65】1/24(水) 9:00〜9:45《20・30代限定》　【２名】終了しました
　【#66】1/31(水) 9:00〜9:45《40代以上限定》　【開催なし】終了しました

　【#67】2/7(水) 09:00〜09:45　【１名】終了しました
　【#68】2/21(水) 09:00〜09:45　【２名】終了しました
　※都合により変更する場合もございます

こんなデータをご存知でしょうか？

「日本人の約４割が 孤独感 を感じている」
「孤独 は１日１５本タバコを吸うよりも健康に悪い」

私はメンタル不調となり長期休職を経験しました…

自宅療養中は、コロナ禍もあいまって内向的な日々を送ることとなり、
家族以外とのつながりをほとんど感じることがなく、
まるで社会と隔離されたようで 孤独感 が募るばかりでした

幸いにして自分の居場所を見つけることができ、
次第にメンタル不調から回復して、
今では自分のやりたいことで起業することができました

以前のことを振り返って考えると…

「メンタル不調に陥ってしまうまでや、あの休職中に
　他の誰かと話したりつながる機会があったら、
　ここまで苦しむことはなかったかもしれない…」

そんな自らの実体験をもとに、
同じような苦しみを味わっている人をひとりでも多く救いたいと、
「 孤独感 を解消するための機会があったらいいのでは？」と思い、
このオンライン雑談会を企画しました

たとえ外出して直接会ってコミュニケーションをするのが難しくても、
画面越しに顔を見たり、声を聞いたり話したりするだけでも、
孤独を感じる人を約２割減らす改善効果があるという調査結果があり、
オンラインでも孤独感を和らげることに大きく役立つことが期待できます

✅ 孤独感を感じている方

✅ つながりを求めている方

✅ 自分の居場所を見つけたい方

メンタル不調による長期休職を経験し、
その苦しみのわかる主催者が提供する
ゆる～く安心安全な環境で
気軽に会話や交流を楽しんでみませんか？

 ご参加いただいた方の感想

＊ 「いつの間にか自然体の自分でいられました」
＊ 「時間を忘れるほど楽しく過ごせました」
＊ 「一日をハッピーに過ごせそうです」
＊ 「人との会話がこんなに楽しいことを思い出しました」
＊ 「ずっと孤独を感じていたので、まさにこういう場を求めていました」
＊ 「主催者が全員に気を配りながら場を回してくれたので話しやすかったです」
＊ 「ここに居場所があるんだと感じることができ、いつも心がやすらぎます」
＊ 「様々な年齢、価値観の方とお話しできる機会は貴重だと思いました」
＊ 「自分にも価値があることを認めてくれて、生きづらさが激減してきています」
＊ 「気軽に参加できて、お話しもできて楽しかったです。こういう機会はとてもありたがいです」
＊ 「主催者の人柄が素敵で、とても心地よい時間でした」
＊ 「主催者が話を振ってくれてしっかり聴いてくださり、とても雰囲気が良く居心地が良かったです」
＊ 「自分から話すことが苦手ですが、主催者がしっかり振ってくださるので話しやすかったです」
＊ 「テーマがないので話したいことを話せたり、話題が多岐にわたって飽きることがありませんでした。皆さんが話せるように主催者が話を振りながら進行してくれるので、安心感があります」
＊ 「他の参加者は選べないので当たり外れはありましたが、主催者さんの人柄が素晴らしくて安心して参加できました」

すべてご紹介できないのが申し訳ありませんが、
たくさんの感想とありがたいお言葉をいただいております
主催者としてとても嬉しく思います！

当日の流れ

(1) 受付（9:50から受付開始／10:00までにご入室ください）
(2) アイスブレイク（簡単なゲーム）
(3) 自己紹介
(4) 雑談タイム（主催者が進行します）

ぜひお好きな飲みものや食べものをお手元にご用意いただき、
リラックスしながら雑談をお楽しみください
※当日のご参加が１名様のみとなった場合も開催時間を30分に短縮して開催いたします
※参加人数等により終了時刻が前後する可能性がございますので、あらかじめ時間に余裕をもってご参加ください

なお、雑談会終了後に参加者同士の個別交流時間（各５分程度）をご準備いたします
ご希望の方はお申し込み時のアンケート欄にてご回答ください
※希望者が複数の場合のみ、終了時にご案内いたします
※zoomのブレイクアウトルーム機能を使用いたします
※個別交流は自己責任でお願いいたします

オンラインでの参加について

・ 「zoom」を使用します（当日までにご準備お願いします）
・　表示名はハンドルネームで気軽にご参加ください
・　ビデオOFF・音声のみでのご参加ももちろんOKです
・　途中で退室いただいても結構です

・　冷やかし、勧誘目的等でのご参加はおやめください
・　その場にふさわしくないと思しき言動があれば、主催者判断で強制退室いただく場合があります
・　開始時刻に遅れた場合は、ご入室いただけませんのでご注意ください。
・　遅刻時の無連絡や無断キャンセルは、交流を楽しみにされている参加者に大変なご迷惑となりますので、固くお断りいたします。
　　遅刻、キャンセル時は必ず「主催者にお問合せ」からご一報ください
　（無断キャンセルなど運営上支障となる行為と判断した場合、以降のご参加をお断りいたします）

主催者紹介

 ★ごあんない １★

当イベントの他に平日夜のオンライン雑談会やリアル交流会なども開催しています
詳しくは「心がラクになるサードプレイス！」公式ホームページにてご確認ください

★ごあんない ２★

当日の緊急連絡を含めた各種連絡・相談に便利なほか、
開催案内や参加特典を受けられる LINE公式アカウント をぜひご登録ください！

LINE公式アカウント
「心がラクになるサードプレイス！」

※ご登録いただきましたら、こくちーずプロにご登録のお名前と「雑談会」とをご入力いただき、必ずご返信ください
※公式アカウントでは、リアル交流会の参加費割引チケットやポイントカード特典などがございます