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【京成大久保】毎週土曜9時30分〜リラックスヨガ

Name: 【京成大久保】毎週土曜9時30分〜リラックスヨガ
Start: 2023-12-16T00:00:00+0900
End: 2024-03-30T00:00:00+0900
Location: プラッツ習志野
Rating: 4

2023年12月16日(土) 00:00〜2024年3月30日(土) 00:00

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身体の不調がとれ、リラックスできるヨガクラスを開催しています。

会場	プラッツ習志野
住所	千葉県習志野市本大久保3-8-19　プラッツ習志野南館多目的室地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	【京成大久保】毎週土曜9時30分〜リラックスヨガ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

初めての方でも大歓迎！！

ヨガとストレッチを組み合わせほぐしリラックスしていきます！

実はストレスや不安を感じると、呼吸は浅くなります。このクラスは正しい姿勢で深い呼吸を意識し、ヨガを行っていきます。深い呼吸を意識するとこんな良いことがあります。 •自律神経が整う。 •睡眠の質向上 •腹筋が鍛えられる。 •リラクゼーション効果 •血液の循環がよくなる初心者に向けたクラスなので、ヨガが初めての方でもぜひお待ちしております‼︎ 今後産後ママさん、マタニティークラスも開催予定です。

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