イライラや怒りを解消して自分らしく豊かに生きる!どんな状況でも仕事や人生を楽しむ方法

イライラや怒り（悩み事）を解消して自分らしく豊かに生きる
どんな状況でも仕事や人生を楽しむ方法

突然ですが、なぜあなたはストレスを
溜め込んでしまうのでしょうか？

ストレスを感じる原因は何でしょうか？

人間関係？
お金？
仕事？

ストレスの理由は様々あるでしょう。

ですが、
ストレスが溜まる原因というのはたった1つです。

その原因というのは
「外部の出来事に対するあなたの捉え方」
たったこれだけなのです。

起こった出来事に対して
どういった感情になるのかが
人によって全く違うという事です。

人間というのは、起こった出来事に対して、
何らかの反応をして感情が変化します。

それでは、もし、あなたが感情をHOLDする事が
できればどうでしょうか？

ストレスから解放されるためには、感情をHOLDして、
外部の環境にあなたの感情が左右されないスキルを身につける必要があります。

あなたは外部の出来事に左右されて、
ストレスに支配される日々から解放されたいと思いませんか？

あなたはストレスから解放されて

・イライラや怒りを解消したい
・モヤモヤしている頭をスッキリさせたい
・悩みを解消したい
・なんとなくゆとりがない気持ちや不安を解消したい　
・何が起きても、くじけることなく笑顔で過ごしたい
・仕事や人生を思いっきり楽しみたい
・自分らしく幸せに生きたい

と思っているのではないでしょうか？

そんなあなたのために

『イライラや怒り、悩みを解消して自分らしく豊かに生きる
どんな状況でも仕事や人生を楽しむ方法』

第1部　「ストレスの話～心理カウンセリングの現場から」
第2部　「頭の中の方位磁石（コンパス）と地図（マップ）を特定する」

このプログラムは専門用語を一切使わずに、
とてもわかりやすい言葉で説明しているので非常に理解しやすいです。

「怒り」「イライラ」といったストレスやマイナス感情に、
振り回されなくなる方法をお伝えします。

これまでのようにストレスを溜め込んで生活する必要がなくなるでしょう。

この講座の内容を少しお伝えすると、
「ストレスを感じるとはどういうことなのか」を知る事によって
なぜストレスが生まれてしまうのかがわかります。
また、ストレスに気づくポイントとストレスに蝕まれない方法をお伝えします。

それがわかる事によってストレスの原因となる
ネガティブな感情との向き合い方がわかるため、

「ストレスの原因を排除する方法」
「外部の環境に感情が左右されない方法」
「理想の未来を作るための感情を受け止める方法」
といった事まで知る事ができます。

そして、第2部では、素晴らしい人生を歩むために
コーチングを通して、目的地を定めていくことをします。

ストレスを感じるのではなく、どうなりたいのか、
どこに向かって進んでいきたいのか、これらを明確にしていきます。

地図を持たずに見知らぬ土地へ旅に出ますか？
それとも、方位磁石と地図を手に旅に出ますか？

方位磁石とは、価値観のことであり、
価値観をしっかり持つことで、進路が定まるのです。

第1部を学ぶことで、日々のストレスから解放されて、
穏やかな気分で毎日を過ごす事ができるでしょう。

そして、第2部を学ぶことで、目指す場所がわかり、
どんな状況においても自分を見失うことなく、
目標に向かって進んでいくことができるようになるでしょう。

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【セミナー開催日時、場所】

日　時　2016年11月18日(金)
時　間　19:00～21:00
場　所　仙台AER 情報・産業プラザ6階　セミナールーム1B
　　　　  　〒980-6128 仙台市青葉区中央1丁目3-1　
        　　TEL：022-724-1200 FAX：022-724-1210
参加費　2,000円  　　当日会場にてお支払い下さい

【佐藤美佐子プロフィール】
活動趣旨
◆心理支援のカウンセリングをもっと身近にすること
◆個人カウンセリングに限定されない広い意味での心理的支援と個人の精神的成長と自己実現の援助を目標にしています。
【資格】
 ・プロフェッショナル心理カウンセラー一般　
 ・メンタルケア心理士 ・交流分析士　1級
 ・フォトコラージュセラピスト（Ｒ）　
 ・異性間コミュニケーション認定講師
 ・コミュニケーションカードアドバイザー　他

【佐藤好彦プロフィール】
人生、後悔のない航海へ！
自分らしく、豊かに幸せに生きるをナビゲートします。
人生を豊かにする“らしんばん”を手に望む人生を引き寄せましょう。
ディマティーニ・メソドR で、“人間関係の悩みを完全に解消し、仕
事では最高のパフォーマンスを発揮、家族をより大切に愛せるように
なる！”をサポートします。
【資格】
・トレインド・ディマティーニ・メソド・ファシリテーター（DMF）
・NLPマスター・プラクティショナー(ITA認定)
・NLPコーチ（マイケル・ボルダック認定）
・ブザン公認マインドマップ・インストラクター(TLI)
・PMP(プロジェクトマネジメント・プロフェッショナル)　等