プロダンサーが優しく教える!心弾む、はじめてのジャズダンス

＊セミナー開催時の感染症拡大防止対策のご案内＊

セミナーの説明　
ニューヨークにてダンス実績のあるプロダンサー講師に学ぶ！
初めてでも気軽に楽しく、ジャズダンスの世界に触れてみませんか？

本セミナーでは、JPOPやショーなどで広く親しまれるジャズダンスの基本をトレーニング方法と共にレクチャーします！バレエ要素を持つジャンルとしてダンスの基礎をしっかり学びつつ、形に囚われない表現ができるので、ダンス未経験者や初心者の方でも安心して楽しむことができます。
全身運動をすることで、運動不足の解消やボディラインを整えることにも！

「好きなアーティストのダンスを上手く踊れるようになりたい」
「友人と一緒にダンス発表や動画撮影をすることになった」
そんな方にも！音楽に合わせて心を開放し、自分らしい表現力を身に付けましょう♪

◆そもそもジャズダンスって？
クラシックバレエを基礎として20世紀初頭に誕生した際にはアメリカでジャズミュージックと共に踊られていました。現代ではフリースタイルのダンスとして、流行のポップミュージックやクラブミュージック、劇団やテーマパークのショーなどでも広く一般的に見られるジャンルです。

セミナー内容
STEP１：ウォーミングアップ
STEP２：ストレッチ
STEP３：ダンスのための筋力トレーニング
STEP４：リズム＆テクニックトレーニング
STEP５：音楽に合わせて楽しく踊ろう！振り付け実践

期待される効果
・リズム感や表現力が身につく
・自信に繋がり、人前に立つことが楽しくなる
・体のストレッチでき、運動不足解消に繋がる
・体のラインが綺麗になる
・汗をかくことで、心がすっきりしてストレス解消になる

こんな方におススメ
・運動不足の方
・ボディラインを整えたい方
・体をストレッチし、柔軟になりたい方
・ダンスが踊れるようになり、表現力を高めたい方
・やったことないことにチャレンジし、思いっきり楽しみたい方

必要なもの
・動きやすい服装
・スニーカー　※外履きしていない靴
・タオル
・飲み物
※講義前に更衣室をご利用いただけます

講師紹介
新堀　由梨枝
パーソナルパフォーマンスコーチ



からだとこころのマンツーマンサポート/外見＆内面を素敵にプロデュースします！BODYアプローチ/姿勢、振る舞い、表情、見た目改善を中心にあなたらしさの魅力を引き出し、好印象の外見力を身につける支援をします。心アプローチ/なりたい姿を明確にし、現在の悩み改善をし、仕事・プライベートが充実感溢れるように支援します。コミュニケーションや表現力を磨き、心から魅力ある人となれるようにスキルアップサポートします。マンツーマンで一人ひとりにあった内容やトレーニングメニューを提案する経験が豊富です。楽しくすぐ実践でき、自分に自信が得られるようになります。本当に変わりたい！素敵な人になりたい！新しいステップにチャレンジしたい人！是非お任せください。

＜実績＞
【専門経験】
＜ダンス・モデル＞
●2002年3月～現在
・NYにてダンスを学び、日本〜海外にてHip Hop/JAZZ/Moden/Street JAZZダンサーとして１０年活動。アーティストのコンサート、マジックショー、舞台に数々出演。振付、イベント企画、運営、数百人の前でパフォーマンスしてきたので、自信を持って人の前で表現することを指導することが得意です。また2013年MISS Bride Of Japanのファイナリストであり、モデル活動としてフィットネス、競泳用水着、海外ブランドの健康美モデルとしてファッションショー、雑誌、広告で出演。子供達〜大人に幅広くストレッチ、ダンス、ポージング指導。健康的に、個々の魅力的な外見力をを引き出すことの経験が豊富です。またマンツーマンのボディーケアや企業向けのトータルケアを提供していますので、ニーズに合わせてレッスンを提供することができます。

＜コーチング＞
●2016年5月～現在
・営業職、接客業、経営者、これから起業したい人の自己実現に向けて個別セッションを実施。表現力、コミュニケーション力を高め、やる気を促進できるようにサポート。また企業向けに研修やコーチングも提供。リーダーシップ、職場環境、人間関係改善のサポートしていますので、個々の最高のパフォーマンス力の発揮に貢献する経験が豊富です。モチベーション＆コミュニケーションスクールにて講師も実施。

＜子供教育＞
●2000年3月~現在
・幼稚園教諭３年年少組担任。ベビーシッター含め、300人以上の子供たちを指導。インターナショナルスクールでの合宿引率や株式会社P&IにてサッカークラブFC Nomade、ダンスアカデミーを運営。保護者の方、指導者にもコーチングを実施。自ら学ぶ力、生きる力、コミュニケーション力を日本人からインターナショナルの子供たちに向けて提供しています。

＜専門スキル＞
GCS認定プロフェッショナルコーチ 4年以上
ダンス講師 15年以上
ストレッチ協会認定セルフ、パートナーコーチ 2年以上
ヨガRYT200 1年以上
SBT 2級 2年以上