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【眼精疲労解消】呼吸法&ストレッチ+漢方体質別セルフケア講座

2022年10月15日(土) 13:00〜14:30

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【眼精疲労解消】呼吸法&ストレッチ+漢方体質別セルフケア講座

目の疲れ、肩こり、首こりを解消できる!不調を自分でケアできるようになる、実践的に健康知識を身に着けられる講座です。

会場 整体院Happy・Bird
住所 広島県広島市中区 東白島町15-3　KAH201    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 整体院Happy・Bird    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
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イベント詳細

呼吸法＆ストレッチはコスパ最強の健康法。

かたまった肩や首、目の疲れも呼吸法とストレッチでらく～にゆるんできます。

一度覚えてしまえば、お仕事の前、会社の休み時間、家事の合間など、いつでもどこでもできる呼吸法と簡単ストレッチをお伝えします。

今回は、漢方体質＆体調チェックで今の自分の体質がわかるミニ講座も★

≪プログラム≫

◆クイズ＆豆知識（呼吸、眼精疲労など）

◆簡単ストレッチ（立位）

◆首のストレッチ（座位）

◆眼筋運動と目のツボ押し

◆基本の呼吸

◆イメージ呼吸

≪漢方入門講座≫

◆体質＆体調チェック

◆「気・血・水」とは

◆漢方茶を飲んでみよう！

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開催場所

整体院Happy・Bird（広島県広島市中区 東白島町15-3　KAH201）

お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
呼吸法&ストレッチ ￥1,500 終了
募集期間：2022年10月6日(木) 00:00〜2022年10月14日(金) 00:00

イベントは終了しました

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