当イベントは終了しました。

稲沢ぽかぽか温泉ランニングイベント

Name: 稲沢ぽかぽか温泉ランニングイベント
Start: 2022-09-03T09:00:00+0900
End: 2022-09-03T11:00:00+0900
Location: 稲沢ぽかぽか温泉
Rating: 4

2022年9月3日(土) 09:00〜11:00

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

初心者の方もガッツリの方も安心してご参加頂けるようになっております。参加費に入浴代込みのためイベント後に温泉に入浴ができます!

会場	稲沢ぽかぽか温泉
住所	愛知県愛知県稲沢市大矢町高松15-1 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > ランニング・マラソン
事務局	株式会社マタドールお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

9月3日の稲沢ランニングイベントは、インターバル走を行います。

ウォーミングアップ、クールダウンなど初心者の方でも安心してご参加できる内容となっております。　マタドール独自のウォーミングアップを取り入れ、効率良く走れる動きを身に付けていきます。ラダーやミニハードルといった本格的な用具を使いつつ、ランニングに必要な足の動かし方も習得しましょう!　ランナーの為の筋トレは股関節周りを重点的に行っていきます。トレーニング時間は30分ほどを予定しております。

1kmのインターバル走を行います。休憩は600ｍジョグで繋ぎ3本2セットで行います。

インターバル走を行うとこのような効果が得られます。

・最大酸素摂取量の向上

・心肺機能の向上

・スピード持久力の向上　　など

インターバル走後は、30分ほどのダウンジョグ、ストレッチを行います。

ランニング練習後には温泉に入れます！汗を流した後は食事処でランチ♬　温泉代とランチ代の込みのプランです、是非ご参加くださいませ！

ご不明な点ございましたら、マタドール栄店(052-265-6364)にお電話ください。

詳しいイベントスケジュール
開催場所：愛知県稲沢市大矢町高松15-1
受付時間：8時40分～9時00分
受付場所：稲沢ぽかぽか温泉受付奥
イベント時刻：9時00分～11時00分
イベント料金：1800円（入浴、ランチ代込み）

タイムスケジュール
8時40分　　受付開始
9時00分　　イベント開始　ランニングドリル
9時30分　　インターバル走
10時30分　ダウンジョグ
10時45分　ストレッチ
11時00分　　イベント終了

入浴時間に制限はございません、ゆっくりご入浴ください！
ランチは受付時にお選びいただけます。

スポンサードリンク