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ボディコントロール教室

2024年2月17日(土) 13:30〜15:00

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ボディコントロール教室

イメージ通りに動くカラダを作る新しいタイプの体操教室

会場	office coma
住所	大阪府大阪市北区西天満6-8-7　DKビル 704号室地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
タグ	スポーツスポーツトレーナーアスリート身体能力中心軸野球サッカーランニング卓球ゴルフ
事務局	ボディコントロール研究会お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

スポーツで最も大切なのが「再現力」。

トップアスリートの動きを再現できる
トレーナーに受けた指導を再現できる
自分の理想のフォームを再現できる

それができれば、上達するのは難しくないからです。

そして、再現力は、「イメージ力×ボディコントロール能力」で決まります。

スポーツをしている人なら、フォームの指導を受け、どんな風に動けばいいのかの理解もイメージもできているのに、その通りカラダを動かすことができないという経験をしたことがある人も多いと思います。

そんな方の悩みを解決する、新しいタイプの体操教室が『ボディコントロール教室』です。

イメージ通りにカラダを動かせるようになることで、どんな競技でも早く上達することができます。それに、イメージ通りにスポーツはもっと楽しくなります。

■何故、ボディコントロール能力が上がるのか？

人間の体の動きは、骨格を筋肉が動かすことで作られています。

そして、筋肉の動きを支配しているのは「神経」です。

あらゆるスポーツで、基本動作を反復して行うのは、筋肉を繰り返し動かすことで、神経伝達を良くし、いつでもその動きを再現できるようにするためです。

このように、「神経伝達を良くするには反復練習をする」というのが一般的なセオリーですが、ボディコントロール教室では、あるテクニックを使うことで、神経伝達を良くしたうえで、筋肉や骨格を動かしやすい状態に整えていきます。

先に、筋肉の動きを支配している神経を活性化させるので、短期間でボディコントロール能力を高めることができるのです。

ボディコントロールについて詳しく知りたい方は、こちらにまとめ動画がございますので、ご興味がありましたらご覧ください。

https://lit.link/tyche65

■教室の内容

カリキュラムは全部で90分。

今回のテーマは、「下半身のコントロール能力を高める！」です。

これまでになかった新しい理論をベースにしていますので、第一部である最初の30分ほどは、座学でそれを学んでいただきます。

第二部では、実際に神経伝達を良くすることで、自分のカラダにどんな風に変化が起こるのかを体験していただきます（30分ほど）

第三部で、筋肉のコンディションを整える体操をみんなで行います（30分ほど）。

初めて参加の方は、第一部（13：30~）からご参加されることをお勧めします。

二回目以降の方は、第二部（14：00~）より参加いただいても大丈夫です。

「たった60分で、本当に変わるの？」という声が聞こえてきそうですが、これまでの参加者からは、「カラダが軽く、動かしやすくなった」「今まで出来なかった動きができるようになった」「こんなに動けるんだと驚いた」などの感想を頂いています。

【参加に関するお願い】

実際にカラダを動かしますので、動きやすい服装でご参加ください。

その日のうちにボディコントロール能力が高まりますので、動きの確認をしたい方は、ご自身が行っている競技で使っている道具（バット、ボール、キックミットなど）をご持参ください。

お子さんがご参加される場合、おうちの方が見学していただいても結構です。（小学5年生以上なら参加していただけます）

■こんな方にオススメです

✔ ボディコントロール能力を高めたい

✔ もっとスポーツを楽しみたい

✔ 記録の向上を目指している

✔ 久しぶりに運動を再開する

✔ スポーツ指導者やトレーナー

✔ ヨガやピラティス教室の先生

✔ リハビリを行っている理学療法士

✔ 日常をもっと快適にしたいと思っている方

ボディーコントロール応力を高めて、より強く、より早く、より上手く。

もっと、スポーツを楽しみたい方や、スポーツの指導をされている方は、今すぐお申し込み下さいませ。

【備考】

体操のハードさはラジオ体操レベルで、誰でも行っていただけます
終了時間は、10分程度、前後する場合がございます
ボディコントロール教室は、毎月、第三土曜日に開催しています

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開催場所

office coma（大阪府大阪市北区西天満6-8-7　DKビル 704号室）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
ボディコントロール教室	無料	終了

募集期間：〜2024年2月17日(土) 13:30

イベントは終了しました

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