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40代からの身体づくり

2023年11月25日(土) 10:15〜11:45

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40代からの身体づくり

元ガチガチ整体師によるピラティス・ヨガを使った身体の使い方学び直し教室

会場	新しい村農の家
住所	埼玉県埼玉県南埼玉郡宮代町字山崎777-1　新しい村農の家地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ファッション／美容健康 > 健康法
タグ	40代身体づくり身体の使い方ボディワーク整体
事務局	からだの教室ラクニケルお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

この先もやりたい事、続けたいことがある40～50代のアナタへ。

施術歴10年以上、病院勤務経験のある整体師がお届けする

ピラティス・ヨガを取り入れた教室のご案内です。

人生100年といわれている現代、40～50代からの身体づくりは将来に向けての投資。

テクノロジーは進歩していますが、身体はまだまだ原始的なもので、動くようにデザインされています。

デスクワークの方は動かな過ぎ、肉体労働の方は使い過ぎたり・・・。

とにかく偏った身体の使い方が多いのが今の世の中です。まずは余分な身体の緊張をゆるめ、使えていないインナーを使うレッスンを繰り返しましょう。

わたしの教室では

・やりたい事、夢があって末永く自分の身体を使いたい方。

・何かを始めようと思っても、スタジオは敷居が高い、パーソナルは値段が高い・・・などと思っている方。

・書籍や動画で形だけ真似て痛めたことのある方。

・運動以前の体の使い方を学びたい方。

・・・などを応援しています。

教室の3つの特徴

1.元ガチガチ整体師によるリアルな指導

私はもともとガチガチ体質で、様々なセルフケアを実践してきました。施術家目線とガチガチ体験。その両方でよりそった指導をこころがけています。素敵なインストラクターもいいですけれど、気が引けてしまう人もいるはず。

また、動画や書籍（２次情報）では伝わらない部分がリアル（１次情報）にはあります。

2.しっかりと学べる少人数制とレッスン時間

人の体は皆さん違います。一対多数では目が届きません。そして、1人1人のスペースを考えると最大5人。継続して身体を変えていってほしいから、ハードルが高過ぎず、低すぎず・・・と考えたのが約90分。

3.継続しやすい仕組み

仕事やプライベートに忙しい働き盛り、ついついサボりがちです。

そんなとき、一人よりも一緒にエクササイズをしたりすることで、モチベーションを維持しやすくなります。

また、次のレッスンまでにフィードバックアンケートや生徒さんだけが見れるセルフケア動画をシェアします。

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新型コロナ感染予防対策

こくちーずプロでは安心してオフラインイベントにご参加いただくため、イベント主催者にご協力いただき新型コロナウイルスの感染予防対策に取り組んでおります。
上記のバッジを表示しているイベント主催者は、新型コロナ対策のガイドラインに沿って感染予防対策を徹底しております。

イベント参加者の方にもご協力いただく必要がございますので、新型コロナ対策のガイドラインをご確認いただいた上でお申し込み及びご参加いただくようご協力よろしくお願いいたします。

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開催場所

新しい村農の家（埼玉県埼玉県南埼玉郡宮代町字山崎777-1　新しい村農の家）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
初回体験	￥1,000	終了

募集期間：2023年10月15日(日) 00:00〜2023年11月24日(金) 00:00

イベントは終了しました

変更履歴

イベント名を【40代からの身体づくりコピー】から【40代からの身体づくり】に変更しました。2023年10月15日(日) 17:04

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