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杉並ポール歩きの会(杉ポ)2022年7月9日(土)緑陰重点コース(善福寺川緑地・和田堀公園)

Name: 杉並ポール歩きの会(杉ポ)2022年7月9日(土)緑陰重点コース(善福寺川緑地・和田堀公園)
Start: 2022-07-09T09:30:00+0900
End: 2022-07-09T12:00:00+0900
Location: 東京都立善福寺川緑地&和田堀公園
Rating: 4

2022年7月9日(土) 09:30〜12:00

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杉並ポール歩きの会(杉ポ)2022年7月9日(土)緑陰重点コース(善福寺川緑地・和田堀公園)

夏向き緑陰コースで無理せず歩きましょう。公園内の緑陰重点で市街地を歩かないコースです。

会場	東京都立善福寺川緑地&和田堀公園
住所	東京都杉並区成田東二・三・四丁目地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
事務局	NPO法人みんなの元気学校お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

日時：2022年7月9日（土）9時30分～12時頃　
集合・解散：善福寺川緑地の「センター広場」脇の木陰　

※アクセスについて（荻窪駅・吉祥寺駅・中野駅・新高円寺駅からバス、「五日市街道営業所」下車、またはすぎ丸君で阿佐ヶ谷駅・浜田山駅から善福寺川緑地下車）

◎バス乗車ご案内：

荻窪駅南口３番乗り場五日市街道営業所行き　　8:53　8:56　9:09発　所要約15分

吉祥寺駅北口6番乗り場中野駅行き　　8:49発　所要約23分

中野駅5番乗り場吉祥寺駅行き　8:45　8:54　9:03発　所要約27分

阿佐ヶ谷駅南口すぎ丸浜田山駅行き　9:05発　所要約9分

浜田山駅すぎ丸阿佐ヶ谷駅行き　9:00発　所要約10分

※集合地点までは、炎天下を歩かず、バスや自転車でおいでください。バスは換気扇が回っているほか、窓開けで換気されています。

募集対象：続けて1kmくらいは歩ける方（ペースは問いません）

　　　　未経験の方歓迎！　

　　　　どこにお住まいの方も歓迎です（杉並区内外）。

参加にあたってのお願い：
　＊マスクをご用意ください。現地屋外では任意とします。
　＊発熱等体調のすぐれない方は参加をご遠慮ください。

　＊熱中症対策を十分にしてください。（水分・塩分をご用意ください。）

◇主なコース：
　荻窪駅南口センター広場→尾崎橋→成園橋・緑陰広場（第1折り返し点約1.5km)→御供米橋・和田堀公園（第2折り返し点約2.2km)→大宮八幡神社（第3折り返し点約3km) 　※距離は片道

◇クラス分け

申込時にご意向を伺いますが、当日改めてご判断ください。コース編成は変更することがあります。

1．ゆったりクラス（コロナの自粛・巣ごもりを経て体力回復に自信がないなどの方）ストレッチ・ポール体操、ポールゲームなどで体力回復のきっかけにしてください。歩ける人は最大3kmまで。

2．ミドルペースクラス　和田堀公園の和田堀池までの往復約4.5kmを、途中ポールゲームなどで休憩・気分転換しながら歩きましょう。

3．ハイペースクラス　和田堀公園、大宮八幡神社までを往復約6kmを速いペースで歩きましょう。

◇昼食会：残念ながら今回中止とします。　
◇参加費：1000円　レンタルポール代別途500円
◇雨天中止：万一中止の場合、前日20時までにメールでお知らせします。

★お申し込みについて　以下の手順でお願いします。必ずアンケートまでご記入ください。
　※登録やログインの必要はありません。
　1．このページの下の方にある「申込む」という赤いボタンを押す。
　2．空欄を記入し、「イベントの申込」のところに　◎杉ポ2021年11月（￥1000)　とあるところの◎をクリックする。
　3．ページ下部の「申込む」という赤いボタンを押す。
　4．アンケートページに記入する。
　5．「送信」ボタンを押す。
　6．確認のメールが届く（自動返信メール）　　これで完了です。