当イベントは終了しました。

マインドフルネスで楽に生きる同好会

2022年10月16日(日) 20:00〜21:00

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み興味あり3人

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

マインドフルネスを用いて幼少期のトラウマを解放し楽に生きられる方法を伝授します。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
事務局	マインドフルネスで楽に生きる同好会事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

本同好会の目的は、オンラインで人間関係の悩みとそれをいかにして解決できるのかについてみんなと話し合い、より平穏な人間関係の中で日々の生活を送る仲間を増やすことです。

基本的に私個人の趣味なので、毎回無料で行わせていただいております。

1回で癒される人はそんなにいないので、基本的に毎週末開催する予定です。

ご都合が合えばどんな方でも参加大歓迎です。

さて、ほぼ全ての人が多種多様な人間関係の問題で悩んでいます。

サラリーマンの方であれば、どこの会社に行っても人間関係の悩みは付き物でしょう。

家庭内の問題、嫁姑の問題・・・、などなど挙げればキリがありません。

人生において（中でも特に職場）人間関係の悩みは尽きることがありません。

例えば、上司がイヤでたまらなくて転職したら、転職した会社により一層イヤな上司がいた、なんてことなんてザラにあります。

というか、ほぼ100％近い確率でイヤな人に出会ってしまいます。

なんでだろう？って一度ぐらいはだれしもが疑問に思ったことがあるのではないでしょうか？

実は、多くの人間関係の問題の根本原因は、自身の潜在意識下に抑圧された「怒り」や欲求にあります。

深層心理学では、「シャドウ」と呼ばれたりします。

ただ、このメカニズムを知ったところで、何らかの行動を起こさなければ現実は何も変わりません。

行動を起こすといっても別に何かすごいことをしないといけないわけでは全くありません。

本同好会では、最近流行りのマインドフルネスを活用して、この抑圧された「怒り」や「欲求」を顕在意識下に引き出し、感じてあげるということを日々継続することで、少しずつ見える現実や人間関係を好転させていくということをやっていきます。

幼少期に抑圧された「怒り」や「欲求」は根深いもので、一朝一夕で見える現実が変わるということはないかもしれませんが、1日5分でも継続することで、少しずつ状況は好転していきます。

まさしく「継続は力なり」です。

あと、ついでにグラウンディングのやり方も身に付けると、だんだん精神が落ち着いてくるので、これについてもご紹介できればと思います。

逆に、私から一方的にお伝えするだけでなく、皆さんが普段生活に取り入れている方法を紹介していただくような時間も設けたいと思っています。

要は、同好会なので、皆さん一人一人が自由におしゃべりできる楽しい時間にできれば嬉しいです＾＾

少しでも興味を抱いた方は是非ご参加ください。

別に毎回参加しなくても気が向いたときだけ参加するというのでも全然OKです。

私のプロフィール

・47歳（2022年時点）で更年期障害真っ盛りの中年のおっさん

・趣味：読書、ピアノ演奏（最近ショパンにはまって練習しています）、ロックミュージック鑑賞、とにかくオモシロイ（興味深い）人を発掘すること

・出身：福岡県北九州市

・家族構成：外国人妻と反抗期真っ最中の一人息子の3人

・居住地：自宅は大阪の下町ですが、現在、東京で仕事をするため千葉県浦安市でがんばって単身赴任中。

・好きな食べ物：中華丼以外は何でも食べます。片栗粉満載のドロドロしたものが苦手です。でも、納豆とかオクラなどのネバネバ系は大好きです。

スポンサードリンク

開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
イベント参加 Zoom	無料	終了

募集期間：2022年9月29日(木) 00:00〜2022年10月16日(日) 19:00

イベントは終了しました

スポンサードリンク

終了

イベント参加	2/30