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春浄化～のびのび呼吸ワークショップ

2023年2月26日(日) 13:30〜14:30

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春浄化～のびのび呼吸ワークショップ

「気血水の循環」を良くして体の滞りを解消し、深い呼吸ができ日常生活でも取り入れられる方法をお伝えします。

会場	第二地区公民館
住所	長野県松本市本庄2丁目3番23号　松本市第二地区公民館 1階和室地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	人の輪クラブお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

春は芽吹きの季節です。
冬の間に凝り固まっていた体を伸ばしのびのびと過ごすことが大事です。特に1月２月の過ごし方が重要です！「気血水の循環」を良くして体の滞りを解消し、深い呼吸ができ日常生活でも取り入れられる方法をお伝えします。

呼吸が深くなると
・リラックスが出来て
・感情に振り回されなくなり余裕が出て
・緊張から解放されます

ワークショップの流れ～
・体の柔軟性などのチェック
・身体を動かし、体の緊張ほぐし
・呼吸を通しリラックスする時間

日時：
2023年2月26日(日) 13時30分～14時30分

場所：松本市第二地区公民館
(松本市本庄2丁目3番23号)

参加費：1000円

講師：徳冨理香
長年、冷え性、便秘、頭痛に悩んでいましたが、
呼吸を学ぶことで自分の体の状態を知ることができ、
次第に全身の気血の循環が良くなり、頭痛などの
体の不調から解放され、自然と考え方もポジティブに
変わってきました。この体感を通して、心身の健康を
伝える活動をしています。

動きやすい服装でお越しください。
どなたでもお気軽にご参加ください。

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開催場所

第二地区公民館（長野県松本市本庄2丁目3番23号　松本市第二地区公民館 1階和室）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
春浄化	￥1,000	終了

募集期間：2023年2月25日(土) 14:15〜2023年2月26日(日) 00:00

イベントは終了しました

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終了

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