認知行動療法ビギナーレッスン会4/13
2024年4月13日(土) 14:00〜15:45
自分自身で認知の偏り(思い込み・決めつけ)を修正するビギナー向け学びの会
会場 | 大阪JR吹田駅近くカフェにて |
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料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 認知行動療法 人間関係 大阪 交流会 サークル |
事務局 | 非営利つながり後援「りんかい教室」パラレル交流企画 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
主催グループ | 非営利つながり後援「 りんかい教室 」パラレル交流企画 |
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イベント詳細
人口減少で人のつながりが希薄になる中
人間関係が更に厄介になる原因が「認知の偏り」です。
孤独化が自己注視に向かわせ誰もが
自分自分と自分基準の思い込みで決めつけていく。
それで更に協調性やバランス感覚がズレ
人付き合いに支障をきたす・・・または傷付きやすくなる。
「 認知の偏りに気付き、力を抜いた生き方を 」
多彩な視点・感覚・バランスなど
認知行動療法の書籍を参考に考えていきます!
➰ 内容 ➰
一般書籍(くよくよ悩んでいるあなたにおくる幸せのストーリー・中島美鈴著)を参考に認知行動療法34の技法から1,2個ピックアップし会話しながら考えていきます。
初めての方でも歓迎です!
カフェでお茶しながら学習&交流会タイプ。
2~5人程の少人数で行います。
参加4名以上で開催!
(2~3人ならオンライングループ通話・この場合は参加無料)
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⭐りんかい教室のコミュニティ企画
(非営利のつながり創り活動)
HP
https://sabihima.jimdofree.com/
note
https://note.com/zouto/n/n88062a42a2b8
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開催場所
大阪JR吹田駅近くカフェにて
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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認知行動療法ビギナーレッスン会4/13 | ¥300 | 終了 |
募集期間:2024年3月11日(月) 12:00〜2024年4月11日(木) 12:00
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 0/10 |
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