【オンライン】自分を愛せるようになるための言語化ワークショップ【HSP/自己理解/自己肯定感/自分軸】
2024年6月6日(木) 18:00〜19:30
相手のことを優先してしまう。考えてからじゃないと自分の気持ちを伝えられない。そもそも自分の意見がない。そんな方へ。相手の希望を探る前に「自分」を知ろう◎
イベント形態 | オンライン |
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Webセミナー | Zoom |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | 【オンライン】自分を愛せるようになるための言語化ワークショップ【HSP/自己理解/自己肯定感/自分軸】事務局 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
〈こんな成果が期待できます〉
・自己理解を深め、本当の気持ちに気づくことができる
・なぜ私はこう思うのか?が分かり、不安に思う機会が減る
・感情を言語化することで、客観的に気持ちの整理ができる
・気持ちを論理的に考えられるようになる
・一人反省会が減る
相手の機嫌が良くなさそうだから、思ってもいない事を言ってその人の味方のフリをしたり
場の空気を和らげるために、過剰に元気に楽しく振る舞ったり
相手の提案につい「いいよ!」と言って、後で自分の意見を言っておけばよかった…と思ったり。
後で、こうすれば良かった・ああすべきだったかもしれない…と一人反省会を開き
「できない自分」にばかりフォーカスするうちに自分はどうしたいか?が分からなくなっていく。
結果「自分はダメなやつだから」と自信をなくしたり、自己主張する事をおこがましく感じたり…と
ひたすら自己嫌悪を繰り返していく。
こんな気持ちに心当たりはありませんか?
私は以前はこんな毎日でした。
でも、つい自分を責めてしまう、という考え方はただの【思考の癖】です。
自分より人を優先してしまうのも【習慣】です。
そしてこの癖や習慣を脱するために足りないのは
【自分の心の声に素直に耳を傾ける事】【なぜそう思うかという根拠】です!
この講座ではこれらにフォーカスし言語化します。
「もはや自分が何を望んでいるか分からない」そんな時は
小さな違和感からあなたの気持ちを言語化します。
「人の顔色をうかがい、自分よりも人の希望や意見を優先してしまう」そんな時は
なぜ自分の気持ちを言えないのか?なぜ相手を優先してしまうのか?その気持ちを言語化します。
そうやって【あなたの気持ちに従って発言し動く感覚】を一緒に取り戻しましょう!!
開催場所
オンライン
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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言語化ワーク Zoom (締切日: 2024-5-6 00:00) |
¥1,000 | 締切 |
イベントは終了しました
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