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【オンライン】自分を愛せるようになるための言語化ワークショップ【HSP/自己理解/自己肯定感/自分軸】

2024年5月19日(日) 18:00〜19:30

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【オンライン】自分を愛せるようになるための言語化ワークショップ【HSP/自己理解/自己肯定感/自分軸】

相手のことを優先してしまう。考えてからじゃないと自分の気持ちを伝えられない。そもそも自分の意見がない。そんな方へ。相手の希望を探る前に「自分」を知ろう◎

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	コーチング／カウンセリング > コーチング
事務局	【オンライン】自分を愛せるようになるための言語化ワークショップ【HSP/自己理解/自己肯定感/自分軸】事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

〈こんな成果が期待できます〉

・自己理解を深め、本当の気持ちに気づくことができる

・なぜ私はこう思うのか？が分かり、不安に思う機会が減る

・感情を言語化することで、客観的に気持ちの整理ができる

・気持ちを論理的に考えられるようになる

・一人反省会が減る

相手の機嫌が良くなさそうだから、思ってもいない事を言ってその人の味方のフリをしたり

場の空気を和らげるために、過剰に元気に楽しく振る舞ったり

相手の提案につい「いいよ！」と言って、後で自分の意見を言っておけばよかった…と思ったり。

後で、こうすれば良かった・ああすべきだったかもしれない…と一人反省会を開き

「できない自分」にばかりフォーカスするうちに自分はどうしたいか？が分からなくなっていく。

結果「自分はダメなやつだから」と自信をなくしたり、自己主張する事をおこがましく感じたり…と

ひたすら自己嫌悪を繰り返していく。

こんな気持ちに心当たりはありませんか？

私は以前はこんな毎日でした。

でも、つい自分を責めてしまう、という考え方はただの【思考の癖】です。

自分より人を優先してしまうのも【習慣】です。

そしてこの癖や習慣を脱するために足りないのは

【自分の心の声に素直に耳を傾ける事】【なぜそう思うかという根拠】です！

この講座ではこれらにフォーカスし言語化します。

「もはや自分が何を望んでいるか分からない」そんな時は

小さな違和感からあなたの気持ちを言語化します。

「人の顔色をうかがい、自分よりも人の希望や意見を優先してしまう」そんな時は

なぜ自分の気持ちを言えないのか？なぜ相手を優先してしまうのか？その気持ちを言語化します。

そうやって【あなたの気持ちに従って発言し動く感覚】を一緒に取り戻しましょう！！

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
言語化ワーク Zoom （締切日: 2024-5-19 00:00）	￥1,000	締切

募集期間：〜2024年5月19日(日) 18:00

イベントは終了しました

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