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【オンライン500円】上半身スッキリヨガ

Name: 【オンライン500円】上半身スッキリヨガ
Start: 2023-03-14T18:00:00+0900
End: 2023-03-14T18:30:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2023年3月14日(火) 18:00〜18:30

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凝り固まった肩、首、背中をほぐし姿勢を改善します

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	オンラインスクールproog お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

凝り固まった肩、首、背中をほぐし姿勢を改善します。
二の腕やウエストはしっかりとトレーニングして、強くしなやかな身体づくりをしましょう♩♩

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proogのレッスンは全てライブレッスン！
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zoomのフォーカスモードを使用してクラスを開催しますので、
ご自分の映像は講師にしか見えません。（参加者同士は見えません）
カメラをONにしてご参加ください♪

【用意する物】
・ヨガマットもしくは絨毯でも大丈夫です
・フェイスタオル
・お水

【必要なスペース】
ヨガマット1枚分

【運動指数】
運動量★★☆☆☆
ダイエット指数★★
効果的な部位　肩、首、背中、お腹、二の腕

【講師紹介】

proogインストラクター：Ayaka

もともとセラピストをしていましたが、
「自分の身体の不調は自分自身で治せるようにしていきたい」という思いでヨガを始めました。
バリ島でRYT200を取得。ヨガを続け、自分と向き合うことで、身体の外的な不調だけでなく、心のバランスも整うようになりました。
人生を楽しくしてくれるツールとして、ヨガをしています。

【キャンセルについて】
申込受付時間内に限り、キャンセルを承ることが可能です。
予約したクラスに参加できなくなった場合は、キャンセルの手続きをお願いします。
なお、締切時間後、お客様のご都合によるキャンセルには応じかねますのでご了承ください。

キャンセルの手続きについては、下記こくちーずヘルプページをご確認ください。
「申し込みをキャンセルする」

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