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Well being 健康ワークショップ

Name: Well being 健康ワークショップ
Start: 2023-06-18T14:00:00+0900
End: 2023-06-18T16:30:00+0900
Location: せんだいメディアテーク 2F
Rating: 4

2023年6月18日(日) 14:00〜16:30

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Well being 健康ワークショップテーマ「自律神経を整えるためにできること〜ワークをしながら、整える体験をやってみましょう〜

会場	せんだいメディアテーク 2F
住所	宮城県仙台市青葉区春日町2-1 地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > マインドフルネス
事務局	Re-laughリラフお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

Well being 健康ワークショップ

テーマ「自律神経を整えるためにできること」
〜ワークをしながら、整える体験をやってみましょう〜

日時：6/18(日) 14:00~16:30
場所：メディアテーク　２階（ガラス貼りの部屋です）
https://www.smt.jp/
費用：無料
定員：15名

自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが均等にとれることが一番いい状態といわれます。
昨今、いろいろなストレスが私たちの周りを取り巻いていますよね。
知らないうちにそのストレスが交感神経を刺激し、常に緊張した状態が続き不眠やイライラなどを引き起こすこします。
いつの間にかイライラしていることが増えているなと感じている方が多いと思います。

体験型ワークショップで自分のバランスの整え方を学んでみませんか？
内容